桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

今日やった運動

2024-06-29 | Change

冷房をつけて25℃設定で運動をしました。

・7分半のエアロビ体操。

 

・3分の全身運動。

 

・19分の初級エアロ。


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