桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

今日やった運動

2024-07-30 | Change

・６分体操。

 

・１２分のエアロビクス。

 

・１１分半の有酸素運動。


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桜桃です。
お立ち寄りくださった方、ありがとうございます。
リアクションボタンを押してくださった方、ありがとうございます。
皆さんにいつも元気を頂いています∠(*^ｰ^*)o
今日のひとこと
テーマ：素麺に入れたい具材は？
刻みネギ、みょうが、オクラ、天かす。具ではないかもしれないけど、すりごまを入れたりもします。

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