新しいコースでウォーキング(後編) 2023/08/24

カテゴリー〔ｅｔｃ〕   　自分の体力に合わせて、歩いたり、軽くジョギングしたり。一周約1.2キロのコースを2～3周ほど。気が向いたらもう少し。車に水筒をおいて水分補給はこまめにする。着替えを持っていくから汗をかいても安心。ずいぶんお手軽なことをしている。       Photo-01　成長するｶﾅﾄｺ雲です     . . . 本文を読む