zwift 3時間LSD

今日は脚の疲労が濃いのでLSDで。

Amazonプライムビデオ観ながらとりあえず3時間。

うーん、脚が回らない。

こういう日もあるわな。

その後、休憩して二部練を試みるも脚なし。

40分回しておしまい。

年間2万km目標だと1日平均60kmは乗らないといけないから、コツコツ積み重ねないと。

練習あるのみ。