#zwift 新着一覧
皆好き
月末、今月やっと2回目の外走り。週末になると天気が崩れるバターンが続きましたが、今日は幸い曇天ロード日和。集合場所までぶらぶら走っていると、前からバッファローさん。数年振りにご挨拶させてい...
あれこれ
年末年始に食べ過ぎてから、体重測定恐怖症になってました。(笑)報告1クリスマスに測定してか...
Sweet SpotからのSleep Spot
Zwift のトレーニングメニューに「Sweet Spot 」という部類があります。 持久力向上を目的としたもので、しんどいけど頑張れる強度で設計されています。これを...
延期
土曜日、外走り解禁の予定でした。お洋服も買ったんですよ。袖口や裾、太股の裏地の滑り止め...
【ZWIFT】機材ドーピングガイド 2025年3月版
この記事はデータが古くなっています。下の最新版をご覧ください。tama-cy.hateblo.jp ・はじ...
税関を通過できません
先日、Aliexpress でサイクルジャージ半袖を注文しました。なかなかカッコいいデザインでしょ...
慌てず、無理せず、確実に
表題は、今回のリハビリのモットーです。慌てず体力面で早い回復をめざして、います。8月末の...
肉体改造中
毎日Zwift と意気込みましたが、3日走って1日休みでなんとか継続中。年寄りは疲れやすいので...
リハビリライド
本日40日ぶりにZwift。お尻はほぼ完治。感想○股関節がスムーズに動かない。ペダリンクは終始...
初チェーン交換
生まれて始めて、自分でチェーンを交換しました。いつもショップに持ち込んでいましましたが...
雪はこんこん、咳がこんこん
大晦日、咳がこんこん。単発的だが、乾いた咳がでる。熱も鼻水もでないが風邪の兆候に間違い...