Zwift130分

今日はポジションを弄りながらZwift。

サドルを前に出したり、限界まで上げたり。

が、結局元のポジションに戻した。

これからも試行錯誤していこう。

長い距離を走れて、かつ力を入れられるポジションを探す。

その後に60分200w85回転くらいでじっくりとテンポ走。

とにかく綺麗なペダリングを意識した。



夜はひょんな事から自転車乗りの珍しいメンバーで飲み会。

楽し過ぎて2時過ぎまで飲んでしまった。

帰宅して2分でベッドへ。爆睡。

ありがとうございました(^｡^)



TSS:134