凡人クライマー

可能性を信じて

新サイトできました。

Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

乗鞍試走、74分33秒

2016-08-11 23:50:56 | トレーニング



来ました乗鞍。

2時半起きで来たため、寝不足で気持ち悪い(´・_・`)

コンディションは良くないけど、天気は良いし初めて畳平まで登れると思うと楽しみでしょうがない。

少しアップしてスタート。

とりあえず坦々と行く。

高地なのもあるし、気持ち悪いのもあって全然パワーは出ない。220wとか。

しょうがないから回転で。脚はまあまあ回る。

去年のゴールは三本滝だったな〜とか、一昨年初めて出た時はどんなんだったっけな〜とか考えながら、コースを楽しんで走った。

つづらのコーナーが勾配キツい。ダンシングで上手くこなす技術が必要だ。

位ヶ原を過ぎてどんどん標高は上がって行く。

とんでもない景色。

森を抜けると景色が開けて大雪渓が見える、そーいやここからが長かったような気が。

一昨年のゴール地点までもやっぱり長かったし、そこから見えるゴール地点と思われる場所は更に遠い。

開けて上が見えちゃうとこれがキツいな。

むしろ、よっしゃ!ゴール見えた!と思うくらいポジティブにいかねば。

イマイチ正式なゴール地点が分からなかったので、しれっとゴールした。



74分33秒
217w
81rpm

試走でも70分は切れるんじゃないかと思ってたけど全然だった。

思ってたよりずっとパワーは出ないし呼吸が苦しかったな〜。

これが高地の特性か。

自分の調子が戻り切ってないのとコンディションもあるけど、レースでは65分切るくらいが現実的な数字かな。。



初、畳平。

景色がホントに凄い。

位ヶ原から1本リピ。

20分43秒
214w
78rpm

やっぱ力入らんの。

岐阜側も少し下って登ってみたけど、こちらは正にスカイラインという感じ。

いや〜。来られて良かった。

途中、tzkさんとも会えた。

今年の乗鞍に懸ける想いをひしひしと感じますわ〜。

一選手として応援してます。

そしてこちらも。



Moeはちっと高山病チックになってしまったけど、本番は1本勝負で力を出し切れば表彰台狙えるはず。

皆にあやかって、俺ももう少し頑張るかな〜。





蕎麦食べてキタッコ。

そして爆睡。お疲れした。


63km
TSS:199

スポンサー