小走りブログに訪問していただき
本当に､ありがとうございますm(__)m
ところで 今日はこどもの日か…
そうでしたか
こどもの日でしたか…(ふっ)
毎年5月5日は
日刊スポーツ豊平川マラソンだったな…
まっ そんな話は お.い.と.い.て
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琉☆小走り部ジムで
琉コーチの指導の元､部員達が
己の限界に挑戦しています。
指立て伏せ自体そのものが 大変なのに
鬼コーチ琉さんの指導で更にハードに(;＞_＜;)
(ひ～
)
)そして
休む間もなく懸垂で肉体を追い込んでいます
ハードだぜ………
………って
こんな風に
出来たらいいんですけどね(￣▽￣;)は？
おい！！
またウソか(笑) (最近ひどいな…琉パパよ)
くだらなさに 磨きがかかってきました♪
本来､疲れるのはあまり好きじゃねーし(笑)
そんな琉パパがYouTube動画を見て
そんな琉パパがYouTube動画を見て
真面目にトレーニングを行っています！
タオルを使用して体を動かしている琉パパ
おお！👁 マジなやつか いいぞ～
おお！👁 マジなやつか いいぞ～
このYouTube動画は
gooブログでフォローさせていただいている
gooブログでフォローさせていただいている
【他にはない！トレーニング理論】という
ブログを掲載している方のトレーニング
動画です。内容も分かりやすく とても丁寧に
説明していて 初心者の私でもすぐ始められ
ました♪(勝手に載せてすいません💦)
もう日課になっています( ´∀｀)
琉☆小走り部がもうすぐ丸4年に
なるのですが 他の方のブログを
紹介した事が無かったので､
ちょっと緊張していますが(￣▽￣;)
でも､俺みたいなヤツが
しっかりとこの動画で 続いているから
自信を持ってオススメしますよ👍
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小走りブログに訪問された方へ。
貴重な時間を使って
読んでいただき ありがとうございます
また 気が向いた時に 立ち寄ってくれたら
凄く嬉しいです🙇
フォローさせてもらっている皆様へ
中々 この様に書く機会がないので…
琉☆小走り部が
フォローさせていただいている
皆様は､私が経験していない人生を
過ごされている方々ばかりで､
何も知らない無知な私に
様々な考え方や 生き方を教えてくれる
ので本当に感謝しています。(もう先生です♪)
これからも 色々と
ご迷惑をおかけする事も
あるかもしれませんが、
琉☆小走り部を宜しくお願いいたします🙇
骨が折れそうなトレーニングですね。
琉パパさんの肉体美期待しています。
うち、ダンベルありますがドアの
ストッパーになっております💦
今度鍛えようかな＾＾マッチョ！
部長 琉さん御一家のポジティブな生き方にフォロワー一同、いつも元気づけられて頂いていると思います。
ほんとに色んな人生があって、色んな考え方をしている方がいて。ブログ繋がりで教えて頂ける事が沢山あります。
部長 琉さん御一家に初めて接したのは雑誌ランナーズでした。それだけ、御一家を応援している方が沢山いらっしゃるってことですよね。
今後も応援しています。そして、拙ブログにも、いつも沢山ポチっとして頂いて感謝しています。
これからもよろしくお願いいたします。
やっている風で､結局は何もやっていない
っていう♪なので 骨どころか､心も折れて
いません(笑)
このみサン こんばんは～🌃
コメントありがとうございます😄
怠けすぎて体もトホホな状態です💦
なんとか動画のトレーニングだけ続いている
ので､それだけが心の支えになってます♪
道具が何も無い為､今度このみサンの所に
ダンベル借りに行きます(笑)( ´∀｀)
コメントありがとうございます♪
応援していただいて 凄く嬉しいです
何が一番嬉しいかって､息子に対して
普通に接してくれてるのがありがたい
ですね (私達に取って特別な事なんで♪)
リアクションがあると息子が認めてられて
いる気分にもなります( ´∀｀)だって
いやならスルーしますもの(笑)
色々な考え方や､その人の人生を読んでいると
自分が「はっ」っと思ったり「なるほど」
と思う事が多いので､niceshotpeteサンの
ブログをはじめ､皆様のブログを拝見する
度に新鮮な気分になりますね。
niceshotpeteサン♪
これからも宜しくお願いします🙇
…あっランナーズの雑誌は
我が家では家宝になっています(笑)くくく
こんばんは⭐️
いや〜
素晴らしいーーーー*\(^o^)/*
家族ぐるみのフェイク映像に大爆笑です
腹抱えて
ボーク
笑っちゃいますーーーー*\(^o^)/*
by 風見しんごーーーー🎶
琉くんママさん協力のもと
素晴らしいハリウッド映像
ありがとうございます*\(^o^)/*
さすがです〜
そして
ママさんが作成のパパさんのマスクきゃわいい〜です
地道なトレ
お疲れ様でした*\(^o^)/*
動画見ました
勉強になりましたーーーー🎶
をやれる様に鍛え上げます(疲れるんだよなぁ♪)
琉ママも楽しそうに 私を撮っていたので
物凄く暇な時に､また遊びたいと思います。
necesitoさん こんばんは～🌃
コメントありがとうございます😁
私が着用しているのは
琉ママスクの最高級クラスの一品で
【ペコちゃんマスク】です♪その､
ペコちゃんマスクを着用して
街中を歩くと 必ず 他人に二度見されますね(笑)
トレーニング動画はまだまだ継続中♪
今回の様にトレーナーと一緒にトレーニング
する事が 続く秘訣なのかな？( ´∀｀)ﾌﾌ
しかも、3本指で・・・その上に琉部長が‼
スッ、スッゲ～～～～❕
ジャッキーチェンの映画で見た光景だぁ～・・・
・・・？ って、ズッ！ズコ～～～！
アハハハハハハハー！(≧▽≦)
そーきましたか。
琉パパさん♪ こんばんは～♪
すんげえ～トレーニングしてたんだぁ～・・・と
感心したのも束の間。
なんていうか、一瞬で笑いの世界に入れましたよー！
やっぱり、琉☆小走り部サイコーです！
今後も、ブログ繋がりですが、よろしくお願いします。たくさん楽しませてくださいねー！
普段の生活に戻ったら、ブログ繋がりより、
濃厚な繋がりが出来たらなぁ～って、
密かに思ってますよ～！
今後も宜しくお願い致します。
よし！3本指立て伏せ終了～
次は指1本の1本指立て伏せだ！
気分は酔拳か蛇拳です(笑)
このやり方なら無限に出来るぜ～♪
らんてるサン こんばんは～🌃
コメントありがとうございます😄
実際は動画のトレーニングしか
行っていません(;＞_＜;)トホホン💦
妄想ではどえらいことになっています(ムキムキ)
ここまで来たら一度 実際に
らん場てる次郎さんにもお会いしたいですね♪
時が来れば私の携帯電話番号載せますので、
お電話下さい📞 お茶でもしましょう(笑)
あっメールかLINEでもいいですねぇ( ´∀｀)