琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の中3ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

最後の体育大会

2022-06-29 18:45:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。

学校で体育大会が2日間、開催されました。

学年的にも今年がラスト ということもあり

なんと琉さん

選手宣誓をする人に大抜擢されました🎵
(宣誓画像は無いんです💦)




最近は何でも表彰されているような気が😅

シーッシーッ🤫いやいや💦

素晴らしー👏



琉部長の最後の勇姿を見届ける為

副部長が参観しに行くことに…頼みましたぞ
(琉パパは仕事)


2日間の日程で、晴れと雨が仲良く喧嘩した為、

体育館とグラウンドの両方が舞台です。
(なーにいってんだ)



(体育館にて)




普段インドア派代表を務めている少年も

元気いっぱいに動いているな いいぞ〜


おっリレー競走かぁ🎵 ん?

車椅子の お友達と勝負なの😶?



ほうほう ふむ🤔

1ミリも遠慮なし、いつも全力少年…





琉さんが遠慮とかはしなくて

別にいいんだけどさ…

どちらを応援するのかって?

その場にいたら、

もちろん両方を応援しているのさ🎵



………………………

……………



2日目も競技内容は同じリレー競技🎵

この日も副部長が参観されました(アリがじゅう)



こちらに気が付いた👀



最後の体育大会なんだから集中せい

カメラ慣れしやがって(笑)




無事バトンタッチ


その後も色々な競技を行い…

学校生活の体育大会は終了しました

 


パチパチパチパチ👏👏👏





みんな清々しい表情しています


高校に上がると、体育大会から蘭学祭に変更され
自分達が作った野菜や 様々な作品を販売したりします。(高校 上がれるのか?)


………………………

……………



琉さん


しっかりと楽しめましたか?


思い出になりましたか?


学生生活は一瞬で過ぎ去っていきます


琉さんなりに


残りの日々を目一杯 エンジョイして下さいね🎵





学校側には、コロナ禍で

イベントも中止になった3年間だったけど

最後に開催していただき 感謝しかありません。



琉さん、お疲れ様😊





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〜琉さん通信〜

LINEに画像が送られてきたのがこれ



何食べてんだ?

プライドポテトか?にしても妙に長くね?



ケチャップみたいな物が確認

正解は

夏バテ気味でだらーんと伸びた

プライドポテトです🎵













いや




もちもちポテトだって(´∀`*)ウフフ

こんなんあるんですね✨





コメント (14)
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琉さんとゲームセンター

2022-06-24 18:03:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。

ゲームセンター

一体、いつぶりだろうか?

琉さんがまだ小学生の時に 遊んだ以来ですね


その時に遊んだ、推定年齢対象5.6歳の

乗り物に目を輝かせています🎵

ちゃんと覚えているんですよ。(失礼しました💦)




過去の楽しい思い出の記憶を頼りに、満喫中




私?

ちろん強制参加です… (45歳ぞ…💧)




(※モノホンではありません)

この少年は私に「上手だね〜」って

言われたいから、常に私を呼ぶんです
(1人であそべや)





最近では、全てにおいて

周囲への恥ずかしさが

心地よく感じる様になりました(笑)


………………………

…………………

…………


今は、なんていうの?UFOキャッチャー?



琉ママさん悩んでいるようだが…

10秒程してお金を投入❤️



びくともしない💧

お菓子フェスにつられて

難易度高いヤツに挑戦した人の末路さ

(ふふふ…素人ですこと!)琉パパ 心の声



見るに見かねた琉パパが挑みます!(ヨッシャ)

こーゆー時は 簡単で確実な奴を狙うんですよ☝️

ほらね掴んだでしょ💪





まあ、見ていなさい!

ここ2.3年年で失った

親の威厳を一気に取り戻すぞ!!ふははは

ウィーン💫

ウィーン💫




ポトン





忘れていました…

過去 一度も成功した事が無かった事を💧
(俺も素人だったよ)

このあと連続10回失敗しました(くそが!)

ゲームセンターも

たまにはいいもんですね🎵





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〜琉さん通信〜




カール


かあこさんのブログを見て購入しました



中身がわからないけど 盛り上がっている人


カールは今現在、北海道では売っていないんです
(多分)

琉部長、初めてカールとご対面(笑)



クククッ😁美味しさを知らないから

あまりグイグイ来ません(ラッキー)


夜🌃こっそり食べよっと🤤



コメント (18)
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第16回いわて銀河100kmマラソンと琉さん(2022)

2022-06-19 15:18:00 | ウルトラマラソン(100k)


はじめに、今回は小走りブログ史上一番長いので
お暇な時などに、じっくりと読んでいただけたら
幸いです🙇



琉☆小走り部が3年振りの大勝負に挑みました。
舞台は第16回いわて銀河100kmマラソン🎵




緊張?今さらしませんとも
自分を信じちゃいませんが
なんとかなるっしょ🎵(おい…)


軽くコースの説明を致します。
スタート(AM4:00)の北上市から金ヶ崎町.
花巻市.西和賀町.を北上しながらゴールの
雫石町を目指します。


(大会サイトより)

57.5kまでひたすら上がりで、そこから下りが
続く(所々上がりもある)中々タフなコース

制限時間14時間で関門もしっかりとあります


3.2.1〜ぱーん


部長からパワーをいただきます

まだ薄暗い中
AM4:00スタート🏃号砲が鳴り響きました。
北上総合運動公園を出発〜🎵


最初は順調だったのですが


10キロほど進んだ所で、急に雨が降ってきて
どしゃ降り状態。この時点でカッパも用意して
いない為、全身ずぶ濡れでシューズも完全アウト
グショグショです💧序盤からハードな展開になりました。

「寒い…お腹が冷える」

↓高低図に記されているように
57.5kまでひたすら上がっていきます。



途中、30キロ地点を過ぎた所で 歩いているランナーを何人も発見😲この時は「もうバテたのかな?」位にしか 思っていなかったのです。


当然私は、坂道でも歩かずに走り
歩いているランナーさんを抜かしたのですが、
ちょっと坂道が落ち着くと 抜かしたはずの
ランナーさん全員にまた抜かされるんです💦

何人ものランナーさんが
歩いては走り
走っては歩きを交互に行う…
そして私は
歩いている時のランナーさんを抜き返す
そんなことを一番高い上がりの57.5kまで
繰り返していました。


「そうか これは作戦だったんだ…」


【歩くのも戦術】
本に書いてあったのを思い出したのですが
時既に遅し…
私はそんなことも気が付かずに がむしゃらに
走って貴重な脚力を消費してしまいました💧


なめとこライン…噂以上のタフなコースだ


コース頂上付近では
日差しが強烈に降り注ぎ
いつの間にかランシャツも乾き
自分が携帯している、熱中症対策水も
底をつきました。66.5kのレスト
ステーションまでまだ10キロもあります。
(コース上に設置されてる補給場所。エイドとは違う)


「ここから先は、ほぼほぼ下りだ
      少しはペースを上げられるぞ」


という考えに反し、体は言うことを聞いてくれません…下り道が太ももを強く刺激してきます。

この時※ギャラクシーマスターズクラブ
    (いわて銀河を5回以上完走)
ゼッケンNo.963通称くろさん(69歳)と知り合い
約10キロを引っ張っていただきました。
ありがとうございます🙇 見ていないと思いますけど

66.5k地点のレストステーションに到着する
頃には 太ももがパンパンになり 一度しゃがむと
再び立ち上がるのには、かなりの時間を要しました。


ザーザザー
ザーザザー


「うそでしょ…また雨?」


レストで着替ようとしたのですが
ここで二度目のどしゃ降りに…
着替るのをやめ、
雨が止むのを待たずに 再び脚を前に進めます。


雨はこんな感じでした


うおお〜楽しい〜!(うそつけ)

💪ガッツポーズの見本でございます。

令和の空元気代表(笑)
この画像怒られるから後で削除いたします


下り坂も 歩きと小走りの繰り返し
作戦などではなくて
それしか選択肢が無いんです。
走り出して、5キロ程進むと雨が上がり
またカンカン照りに☀️(どーなってんだ一体)


70キロから85キロまでのラップタイム


もう70キロ以降からはまともに走れません

歩き時々小走りでゴールを目指します🚶

暑い💦暑い💦セミの鳴き声が凄い

何度あるのか知らんけど、道産子には暑い💦☀️

かぶり水が底を突いたエイドもありました…🛀

また

ここまで、ジェルのみの服用で走ってきたので

固形物の食べ物を体内に入れていないせいか

吐き気と目眩と左手に軽い痺れを感じ

一口サイズのりんごバームクーヘン

体内に投入😭(一口サイズを食べきれない状態)

なんだか【早くリタイアしなさい】って

見えない、力に導かれているみたい(笑)


だけどさ、日常生活でこれほどの

肉体的トラブルに見舞われる事なんざ

中々無い経験でしょ 望む所だよ✨

せめて大会側にストップされるまでは

諦めませんぜ🤨


本当に辛いのは 精神的な苦痛と向きあって

いる方々の方が 何倍も辛くて大変です…

もし自分でDNF(途中危険)を選択したら

その部分で戦っているフォロワーさん達に

笑われてしまいますから。

だからこそ

自分を見つめ直す絶好のチャンス

それを考えるとウルトラにおける肉体的苦痛は

どんなに辛くても、耐えれるものなら

耐えぬきたい…

痛い、苦しいは約束されている想定内ですもの


………………………

……………

………


琉部長は一足先にゴール地点の雫石に
向かうために電車で盛岡駅まで移動します。



私の事は1ミリも案じていない(笑)



何から食べようか考え中〜(おい…)


………………………

………………

…………


レース終盤 最後の最後で難関が待ち受けます。


97.5キロ地点の坂道

ゴールまで残り2.5キロ

毎日、毎日室蘭の片隅で重ねてきた小走りです

ここまでくれば、ただの小走りだって

極上の小走りへと昇華さ

そして

琉部長の待つゴールへ

ぉ~い✋琉さ〜~ん



ケツ掻くなや!直にケツ手だろそれ💦きたねーな


琉パパ「待たせてごめんよ」
   
   「ちょっと色々あってさ(笑)」

琉部長「へへへ」


皆様の拍手をいただき照れている琉さん





ひゅ〜パチパチパチパチ👏

疲れも吹き飛ぶ……はずねーだろ🤫シッ

クタクタだっつーの(笑)

だけど最高の気分だよ❤️



一緒に走る為

数ヶ月間準備をしてきました。

俺の中の 小さい 小さい夢が叶います🎵

琉さんありがとう




手を握り一緒にゴール

俺、こんなにニヤけていたのか…
(シャキッとせい!)


86キロから100キロまでのラップタイム

ほぼ歩きでしたね😅

生まれたての子羊みたいな人(見たことないけど)




ぐはぁ🤮💫オエー💦💦💦

ふい〜💫💫

楽勝でしたっと(うそつけ)




琉部長に完走メダルを渡します🏅

ミッション完了〜

もうVOLTAGEは上げませんよ(笑)(´∀`*)ウフフ

さっ身支度を整えて、室蘭に戻るとしよう。







これで琉☆小走り部の今年最大の行事は終了🎵

ウルトラマラソンの魅力がいっぱいの

いわて銀河100kmマラソン

過去参加した大会ので

一番苦しくて、一番楽しかったです✨

また参加させて下さいませ🙇




沿道で応援してくれた皆様

大会関係者の皆様(特にエイドの方々には感謝)

一緒に、いわて銀河を走ったランナーの皆様

色々と応援📣していただいた全ての皆様

走る地を与えてくれた岩手県の皆様

そして

琉部長副部長

本当にお疲れ様でした

皆様の力で無事完走する事が出来ました。

ありがとうございましたm(_ _)m


おしまい。





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琉部長と部員パパのゴールシーン
見てやってくださいませ🙇







コメント (46)
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琉さん岩手県へ

2022-06-15 18:58:00 | ウルトラマラソン(100k)


ぴろん ぽろん

新函館北斗駅の駅内にある

ピアノの前に座り、奏でる不協和音…


無教養の方でも 3割増しでカッコよく見えます

………………………

………………

皆様こんにちは♪この度

14年間 北海道一筋の琉部長が初めての道外へ

場所は、岩手県へお邪魔することになりました♪
(岩手県民の皆様に 失礼の無い様に そ〜っと)

道のりは? (´∀`*)ウフフ

飛行機✈…否、我々は新幹線をチョイス☝️🚄




え、新幹線に乗った事無いのか? ですって?👂✋

ふふふ

あんまり舐めてもらっちゃあ困るなぁ

俺達、想像以上の田舎もんぞ

なにも知らんから

やること なすこと全てが異世界の空間💦

圧倒的な都会の電子機器に目が回ります💫🤪


解決策はただひとつ☝️

己の範疇を超えた…そんなお手上げ状態の

時こそ、胃袋を満足させるんです✨




安寧を求め、遠くから駅弁コーナーをロックオン

購入也


UFO…もとい💧新幹線はやぶさに乗ります🎵



新幹線?美味しいのか?

見たことの無い近未来的乗り物

何処に連れて行かれるのだろう (岩手県だよ♪)

ピース✌が乱れると不安な証…

分かりやすい動揺っぷりです


だけども胃袋に食べもが入れば、

一瞬でいつもの琉部長に戻りました。



腹が減っては戦は出来ませんからね〜❤️
(満たされていても戦はしません)( ՞ਊ ՞)




新幹線ドリーミング満喫中〜




岩手〜岩手〜🚄キキー




改札口に拒否られてる…
(こんな人 見たことあるかい?)

でも ここまで来れば大丈夫さ


約2時間半で岩手県北上市に到着〜




空気も最高です 住んでみたいなぁ❤️


(盛岡駅)


食🎵



(雫石総合運動公園)


食🎵



(北上市みちのくラーメン🍜)

食🎵〜


ホルモンラーメンとギョウザとライスを注文✨




スタミナをしっかり つけました💪


岩手県に着いても終始胃袋に

幸せを詰め込んでいます(はい?)


あ~美味しかった❤️

岩手県は良いとこです✨

今度はゆっくりと

観光で行きたいですね〜(´∀`*)ウフフ







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〜琉さん通信〜


食べてばかりで忘れていました…




明日(6月12日)が大会だと言うことを😁





本来の目的は

レース前日の下見でしたよ(• ▽ •;)



今年最大の大舞台にして、

小走り部最大のピンチ💦

ウルトラを甘く見ていた奴に

襲いかかるトラブル

DNF完走か?結果は次回🙇


……か分かりませんが💦

いわて銀河100キロチャレンジマラソン

のレース参戦記にて🏃
(まだまともに動けませんので💦)



スタート前に 部長エネルギー注入

どうなる? 琉☆小走り部

うん

どうもなりません(笑)


コメント (8)
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千歳JAL国際マラソン 2022参戦記(フル)

2022-06-08 19:32:00 | フルマラソン(42.195k)

フルマラソンを3年ぶりに挑戦しました

そして、今回の千歳JAL国際マラソン

琉☆小走り部にとって、記念すべき10戦目

完走を目指して小走ります🎵




朝5時半自宅を出発、7時30分会場到着

天気は快晴☀️3年前と同じ場所に

サンシェードテントを設置しました。


おや?早速何やら描いて らっしゃいますね🧐



琉部長はフルマラソンの戦術を練っており

コースの分析をしていると思われます(嘘つけ)




今回、自分の予想ゴールタイムを 自己申告して

それによってA B C D Eとランク分け

されるんです💧知らんかった…

因みに私は予想タイムを

5時間で申し込んだらEブロックでした😅

今度から2時間10分位で申告しよっと🎵
(おい 怒られるぞ(笑))


ウェーブスタート(時間差)だから

1番遅いEブロックは10時20分スタート✨

最後尾で挑みます🏃待ちくたびれましたよ😅





スタートから大自然の中を走りました🎵

コースはほぼ未舗装路の林道(1㌔〜34㌔間)

森のトンネルの中を走るので まるで森林浴気分

だけど 騙されてはいけません💦後半がどえらい

目にあうのが分かっていますからね💧


ゆっくり小走りで距離を稼ぎます🏃


高低差も155メートルと中々の上下運動…

22キロ付近までダーッと上って

そこからダダダーッと下るイメージ🎵



やっと楽になれると思った下りが

身体全体に 1番負荷がかかりました💧




そして 30キロ前後を過ぎると、皆平等に

なにかしらの異変が起きてきます。

あちこちで、しゃがんでいるランナーさん…

久しぶりに その光景を目にして

私も毎回 痛い目にあっているのを思いました💧


フルマラソンはやっぱり難しくて…ペース配分

その日の体調天候気温練習量メンタル

何ひとつ うまくいった試しがありません。トホホ




35キロ地点でだけじゃなく腕、

お腹にもこむら返り(吊る)が起きだして

ひとり地獄絵図祭り状態に突入〜

気合?無理無理

騙し騙し小走りを重ねるしかありません💦



残り8キロ位の距離がロードで

大会側の設置してあった

【限界が来たときこそ
         本当の勝負だ!】

ってゆー看板を見て、「何言ってんだよ…」と

思ってしまいました (限界は限界なの(笑))

大きい声じゃ言えないですが

本当に疲れている時に 励ましの魔法の言葉

なんて通用しないんです…私は無理でしたね😢
(沿道での応援は力になりますよ♪)


そして琉部長副部長の待つゴール地点へ




これぞ 空元気の見本ぞ


完全に気を抜くと…



すぐにこうなります🚶



痛い ただひたすらに痛い



最後は歩きに近い感じでゴール

結果は?




3年振りのフルマラソン

なんとか完走です✨



ゴール後は小走り部メンバーに囲まれて



琉部長からのほっぺぴたのご褒美(いらね〜)





今回の自己申告タイムが遅い

Eブロック方々の中にも

沢山 強い人を目の当たりしました。

タイムやスピードが 速いとかではなくて

ほとんど歩く速度でも

一歩一歩ゴールに向かって確実に

ランナーとして

走るファイティングポーズを放棄せずに進む…

年配の方なんて、

めちゃめちゃカッコ良かったっす✨
(多分60代以上の方々だと思いました)


フルマラソンはそんな自分自身に強い

人生の先輩達を見る事の出来る

素敵なスポーツだと思いました

私も 自分自身に 強い人でありたいです🎵
(まっ俺にゃ 無理な話だね(笑)🙂)



………………………

…………………

…………


お片付け



何描いているかと思ったら

副部長の姿を描いていました(うははは)




ずーっと描いている…

琉さん怒られてやんのクククッ(俺も怒られたけど)

いつまでも丸まらないテント…

このあと3人でテントを片付けましたっと🎵




参加された皆様

大会関係者の皆様

沿道で応援していただいた皆様

そして琉☆小走り部大幹部の皆様

有難う御座いましたm(__)m

千歳JAL国際マラソン

楽しかったです また挑戦させて下さい🙇



おしまい。







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〜小走り部記念撮影会〜






まるマークが出たので

これで安心しました❤️(何が?)

いわて銀河100キロマラソンまで

あと4日❤️


コメント (24)
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