琉☆小走り部(りゅうこばしりぶ)

北海道在住
部長 琉くん(養護学校に通学してる小6)と
部員 琉パパとの絵日記みたいなものです( ´∀`)

暑い日が続くとこうなります( ̄~ ̄;)

2019-08-19 07:29:47 | 琉(りゅう)くんとの何気ない日常。
私が小さい頃というか、十数年位前までの

道内(胆振地方)は過ごしやすかったイメージ

だったんだけど?🤔…暑い日が続いています💦



地球温暖化なのか?🏜最近の北海道は暑くて

どーしても扇風機だけでは暑さに立ち向かう

のにも限界があるんです💧クーラーが無い我が

家ではそんな時はどーするのかと言いますと…




我が家の熱中症対策

1. 自宅の水風呂に浸かる

2. シャツにシャツクール(冷却スプレー)

3. Kー◯デンキに涼みに行く😍🎐





今回は3番目を実行しました(笑)↓
急速にHP(体力)が回復して行きます💫💪
(Kー◯デンキ♪サイコーw)

体内が冷やされた所で、癒やされタイム終了💛

さっ帰りましょう✨涼んだぞ~♪



そして



自宅に戻ると全てがリセットに…🌀

琉くんもたまらず

ウチワの二刀流で対応しますが

完全手動式な為、

ソッコーで汗だくになります💔💔



次は1番の水風呂しかねーな(*´∀`)ノ🛁🚿




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夏の長距離走

2019-08-17 08:15:58 | 長距離走
北海道マラソンに向けて、今シーズン最後の

長距離走を行いました。コースは室蘭から

スタート♪昭和新山の手前でUターンして

伊達市 道の駅(歴史の杜)がゴールになります

当初の予定距離は50キロを予定していたけど
        嘘つけ↑
暑いので変更しました。ガーミンのデータでは22℃

(いや…22℃でも直射日光はキツイのよ💧)
体感温度はかなりのものがあります。
(気温はそーでもないのよ…)

途中数ヶ所の公園で水を頭に被り、

ペットボトルも3~4本は空けました🌞


 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃 🏃


夏🏖を代表するイメージのひとつがセミ💙💙

そのセミミーンミーンって鳴き声を

聞きながら走るとさ、脳が勝手に暑さを感じ

るわけよ(気温はそーでもないのに💦)
          ↑しつけ~って

嫌々、夏を満喫してひとりフル終了~
予想以上のダメージ    呆れてるし↑

自分でもここまで暑さに弱いと

泣けてくンぜ…(;´д`)トホホ

これね…演技じゃなくてさ

完全にK.O.状態が癖になってきているよ🌀
(K.O.が癖って…どゆこと?)

熱中症になる気温じゃねーだろうに

ヤバいよね💦当日は曇りを希望します(笑)








~あとがき~

今回で3回目の参戦になる北海道マラソン

スタート整列時に各ブロック毎に別れていて

AブロックからGブロックまであるんですけど

2年前はEブロック 去年はDブロックそして

今回は…なんとCブロック💛 いいねぇ😏


【琉☆小走り部 夏の最終戦】

ド派手に行くぜ♪(どゆこと?w)




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琉くんと甲冑の御二人

2019-08-14 15:22:23 | 琉(りゅう)くんとの何気ない日常。
お墓参りの後、自宅へ帰る途中に

伊達歴史の杜カルチャーセンター

立ち寄りました。(家に帰っても暇だからね♪)
この場所は毎年4月に開催される伊達ハーフ

マラソン会場もなっているんです🏃📣


その敷地内に今年オープンした

伊達歴史文化ミュージアムへ琉小走り部の面々

見学する事に。(家に帰っても暇だからね♪)
1階フロアは無料なんですけど、2階へ行くのは

有料らしいので、まずは1階を見学して歴史の

勉強になれば、2階へ行こうと思います💜🔆


早速、メインであろう甲冑展示場に向かうと~


ん……なんだこりゃ?

へ?(;゜0゜) 甲冑は?
         ↑
【甲冑の御二人は外出中でございます】


……って出掛けたのかい!(どこによ)


おーいw💧(゜Д゜≡゜Д゜)?


1階には 甲冑の御二人は居ませんでした(笑)

こんなことってあるんだねぇ…

一気にモチベーションが下がりましたよ😔


結局、
有料ゾーンの2階へは向かわず帰る事にしました
うーむ🌀

琉くんの意見に同感です🤔 確かにつまらんぞ

私達にはレベルが高すぎる施設でした💦





ふと思ったんだけどさ
あの甲冑の御二人…ひょっとしたら
2階に飾られているのかな?
店員さんに確認すりゃ良かったよw
今度、有料ゾーンにも行ってみようと
思います♪



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小走り開始(行け副部長!ニセコ10キロ完走への道その4)

2019-08-11 16:17:06 | 副部長(琉ママ)のラン事情、他





「秘策あり」って感じが伝わって

頼もしい限りです🔅大会まであと1ヶ月💛

もう見守るのみ♪( ̄▽ ̄;) ガ.ン.バ.レ

あと、もう少し走れよ~(笑) シッ






※岩本能史先生とは↓





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琉くんと岩見沢トレイルラン(2019)

2019-08-08 13:16:09 | マラソン大会
岩見沢トレイルランに参戦~✨

自身3回目のトレイルランで今回

10キロの距離は初めてでした(*´∀`)♪


そもそも【トレイルランって?】

舗装路以外の山野を走る事で
トレラントレイルランと略され
山岳レースとも呼ばれており、
マラソン登山の両方の要素を
併せ持つトレイルランニング
として知られる様になったてさ💜
(ぜ~んぶWikipediaで書いてたよ🎵)

※不整地を走るスポーツとして
以前からクロスカントリーがあって
欧米では盛んだったが日本ではあまり
知られていなかったみたいです
トレランとはちょっと違うらしい(゜.゜)
(ぜ~んぶWikipediaに書いてたよ🎵)


この日の気温31℃ 岩見沢って暑いぞ🤒

知らんかった、油断していたよ…

とりあえず

10時のスタートまでのんびりモード。
トレイルラン初心者の私が思ったのは

参加されている方々が、普段の

マラソン大会ではあまり見掛けない

筋肉質でガッシリとした感じのランナー

さんが多いと感じました😮💧スゲエ
(きっと他のスポーツもやってるはず)



レースが始まると、あっという間♪

後半、えげつない上り坂を越えると

もう脚が言うことを聞かず

下り坂では急斜面過ぎて、

漫画みたいな走りになっていました(笑)
(イメージ)

そして

レース中はずーっと若いお兄さん

追い越す事が出来ず、後ろを走って

いましたが、ゴール前で猛ダッシュ(笑)
気合いでお兄さんを追い越して

そのままフィニーッシュ🏃🌀🌀🌀


※ゴール後お兄さんの肩を叩いて…

琉パパ「秘技、死んだふりです😏」
      (何言ってんの)

お兄さん「あはは、お疲れ様でした😀」

これです…

これですよ♪久々に楽しかった👋



タイムは54分29秒


一時間切ったぜ!

マラソン、トレイルラン
共通していえるのは楽しかった事です
(またそれかい(笑))

参加された皆様

大会関係者の皆様

応援していただいた皆様

そして部長副部長

有り難うございました🙇

自然を全身で感じた大会でした




琉☆小走り部、次回の部活動は
8月25日の北海道マラソン

今から
ワクワクして寝れません♪(ウソつけ)











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