7月の小走りを振り返って(2018)

7月もあっという間に過ぎて行った感じがします。

月間走行距離は な､なんと5ヶ月連続で
300キロを達成出来ましたヽ(*´▽)ノ♪ﾔﾀｰ

今年に入り7月まで､(3,4,5,6月と)
北オホーツク100キロマラソンの為に
目標月間走行距離を維持してきたので
今はオホーツクも終わってしまい
モチベーションも下がり気味です💦



大会の方は8月が､
北海道マラソン(フル)が1本のみで

あとは9月 10月と最長でハーフの距離
が3～4本予定しているだけなので(フルは無し)
なので 月間走行距離の方も少しずつ
落として行き､通常営業に戻して行きます
(時間取るの大変だしなぁ(笑))

まずは8月も琉くんと楽しんで行きたいです♪

ぱっとしない天気

どんより小雨模様で湿度が高いです。

こんな日は身体中ベトつくので嫌ですが

どうせならお風呂に入る前に
小走りを行う事にしました。

ぬるい霧で体がベトベトになり
ストレッチの段階なのに
ものの数分で汗だく状態に……
　　　　　　
　　　　　　湿度100%だもんね💦
　　　　　　　　　　↓


体調の方は日に日に走れるようになり､
最近は普段と同じコースを2周するメニューを
取り入れても問題なしで99%復活しています♪


ダッシュ坂でダッシュも行い､

のんびりペースで終了♪


帰宅後…まだ夕方で明るいのに
寝室が閉まっていたので開けてみると…

(大方予想はついていますが)

琉くんがダラダラしていました。


夏バテになるほど気温も高くないでしょうに
超絶やる気の無さで､しかも若干塩対応気味（￣□￣;）ｵｷﾛｰ

琉くんは夏休み突入です。

気を付けないと💦

我が家内だけで使用しているタブレットを
いつものように就寝前に充電しようと思い､
充電器🔌をセットしたのですが充電マークが表示されず､「おかしいな?」とは感じたけど
そのまま就寝しました。
　　　　　　　
　　　　　(このように表示されなかった)⬇️



翌朝確認すると…（￣□￣;）
充電器が焦げてタブレットの差し込み口
にも溶けた充電器が付着していました💦
(ショート？)

幸いにも充電器の損傷だけで済みましたが
火災になる可能性もあったのでゾッとしました。

タブレットを3年間使用していたのも
原因のひとつかもしれません(寿命？)
初めての事だったので､以後気を付けます。

　　　調べたら色々な原因があるみたい
　　　　　　　　　　↓


とにかく充電マークが
表示されなくなったら要注意です💦

機械音痴なのでよくわからん(￣▽￣;)

疲労抜き小走り２

小走り部ホームコースの観光道路で
疲労抜きの小走りを行いました。
今月はこんな感じでのんびりです。

ここら辺は動物サン達が多数いて
犬､猫､馬､山羊サン達が途中で
出迎えてくれます。

小走り途中で野良猫サンを発見( ゜o゜)ﾝ?

全く動く気配が無いので近づいて見る事に


私も気配を消しているとはいえ
至近距離でも私に気が付いていない
様子の野良猫サン(以外に鈍いのかな?)
　　　　　　　　　↓

カメラのシャッター音でも気が付かず､

そっと声をかけてみると…

ビックリして逃げて行きました。

他の猫サンの声が聞こえていたので
多分猫サンどうしのケンカかな？
(おどかしてごめんよー💦)


小走りは10キロで終了～きついなぁ(;＞_＜;)


きつく感じても 気分はすっきりしました♪

疲労抜き小走り

先日の北オホーツクから数日経ちましたが
まだ太ももとふくらはぎの痛みがとれません💦
なのでのんびり疲労抜き小走りを行いました。

私の住んでいる町は
朝､霧がかかっていて
夕方になると晴れるという
不思議な天気が続く町です(￣▽￣;)ﾍﾝﾅﾉ

久しぶりの観光道路って感じがして
走るというより景色を楽しみました♪


帰宅すると…


北海道マラソンのお知らせが届きました
8月26日9:00時スタート♪今から楽しみです(´∇｀)