洞爺湖マラソンから２週間後
千歳JAL国際マラソンが開催されました。
(フルマラソン)
朝５時３０自宅を出発し７時到着🎵
サンシェードテントを設置後
私が椅子でマッタリしていると…
琉部長が邪魔してきます💦
↑注※これは､はしゃいでいる親子の
微笑ましい画像ではありません😅
最近､琉部長が私に対して塩対応です😰
(反抗期とも違う)
【琉さん式ヒップアタック】
ぐりぐりしてくる😫(イスが壊れるっての💦)
態度で来るんですよ(笑)
自分では厳格な父親だと思っていたが
かなり邪険にされていますよねぇ💧
(どうしたんだよw)
何故か？理由は明確です
千歳JAL国際マラソンは
屋台が数多く出店していて
琉部長はそれを覚えているんです💚
(屋台)
【琉さんの思考回路】
屋台で食べたい🤤
↓
パパがまだ テントに居る
↓
テントに居る間は食べる事が出来ない
↓
パパが邪魔 ちーん
要するに早く屋台で食べたいだけ💧
だもんで
早々に私を追い出しにかかります(^_^;)
スタート地点に向かい､結局
そのままスタートしました😑ヤロウ…
ご機嫌だな…おぼえてろよ💚
(自衛隊さんの演奏)
マラソンから話がそれましたね🙏
備忘録も兼ねて､
真面目にレースレポートいたします🎵
令和に入りＩＴマラソン時代に突入しました
そうです☝️今回は作戦を考えて走ったんです(偉そうに…)
スタートからハーフの距離くらいまでが
登り坂という…私にとってはタフなコース。
なので無理をせず､ハーフの距離２１Kの
地点まで体力を温存していました。
後半は手首の関節あたりもビリビリ
して腕全体も痛くなるので
腕振りも なるべくおさえて走ります。
(1k〜13k)
自分の中では一定のペースを設定して走りました。しかし最後までイーブンペースで挑むのは私にとって かなりのリスクがあるので､どこかでタイムを稼がねば､後半にトラブルが起きた時､取返しがつかない事態になります。
※だから俺､
毎回取り返しがついていないんだな🤭
(14k〜28k)
そして､ハーフを過ぎたあたりから
俺の足が語りかけてきました(嘘つけ)
足「心配するな､ペースを上げろ」と…
これぞＩＴマラソン(違います)
千歳のコースの特徴を活かし 下りの
２３キロ地点からペースをあげました☝️
約９キロの距離を稼ぐ事に成功🎵
(29k 〜42k)
因みにガーミンフォアランナー965は
自分のスタミナも分かるんですよ🎵
(すっげぇでしょ😏)
(琉パパスタミナ)
まだ３６%もスタミナあるの？
そんな感じしなかったけど💦(体感では１%😁)
………………………………
……………………
…………
流石に３５キロ以降はペースは落ちました💦
足からの語りかけはもうない…(笑)
しかし
42.100km付近､もうゴールは見えました🎵
琉部長が手を振って
琉部長が手を振って
応援してくれていたので駆け寄ります💚
いたいた😍
まさに感動のハグ…のはずが
確かに､汗でべっとりしてるけどもさ
琉よ…「きたね💦」は ねーべ 🌀🤸
ショックだろ🤣
まあいいや､ゴールです
初めてガチっと作戦がハマりました💚
１年振りのサブ４
もう二度と無理だと思っていたので
嬉しいです😌
琉部長､タオルありがとう🎵
嬉しいけど暑苦しいっての🤣
大会関係者の皆様
沿道で応援していただいた皆様
一緒に走られたランナーの皆様
小走り部 部長､副部長
gooブログの皆様
応援､そして楽しく
走らせていただき
ありがとうございました🙇
次は６月３０日､サロマです🎵
帰り道↓
１番疲れてるとか､フルマラソン走ったとか
は１ミリも関係ない😑いつなんどきも
荷物持ちは俺…それが小走り部のルール…
(クソったれだよ😅💦)
おしまい
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〜メイキング画像〜
テントでまったり
自衛隊さんの演奏
テーブルでまったり
テントでまったり
自衛隊さんの演奏
テーブルでまったり
ゴール後にまったり
後片付けを眺めている人🤭
もはや 手伝わない事を美学としていますね(笑)
わー！
琉パパさんすごい！
四時間以内ってすごいな〜パチパチ👏
お疲れ様でした！
サブ4って四時間以内の事かな？
おめでとうございます🎊
なんか走り終わった後のパパさん、余裕ですね。
まだ走れそう。
そうだ、琉さんやママさんは四時間待っているって事ですよね、
それもまたたいへんですね。
だからテント持ちなのね。
屋台は心踊りますよね♪
私は屋台あったらフランクフルトかたこ焼きが食べたいなあ😋
お疲れ様でした♪
パパさんも琉部長も楽しそうで🤣
私も42.195キロではありませんが
過酷な２ヶ月ダイエットのスタートを切りました💪（多分途中棄権脱落確実👍）
まずはウォーキングからとパパさんに言われたので、今日は手始めに、一駅分を往復しましたよ🙌（続かないと意味ない）
そのうち、パパさんの筋肉質のふくらはぎのようになりますのでお楽しみに♪
ならんならん🙂↔️🙂↔️笑
ゆっくり休んでくださいね〜
こんばんは〜🌟
ありがとうございます
そうですサブ4は4時間以内の事です🎵
久しぶりにいい感じで走れました✨
(多分今回が最後かも💦)
あまり暑く無かったのが良かったです
琉☆小走り部の大幹部達には
いつも待たせてしまって💦
「もっと早くゴールせねば」と
思っています😅 (思っているだけ(笑))
食べ物の屋台がたくさん出店
されていたので､琉部長にはパラダイス
だったみたいです😍昼食もすませた後は
マッタリモードでした(´∀｀*)ｳﾌﾌ
こんばんは〜🌟
ありがとうございます✨
参加したマラソン大会の中でも
屋台がダントツに多かったですね🎵
カレー🍛や焼きそば､かき氷🍧､
チョコバナナ🍌色々ありました🤤
たこ焼きもいいですね〜
そうそう､ゴール後されたランナーさん
全員にフランクフルトが提起されました😌
だけど､琉部長に食べられちゃいましたよ😅
横でじ～っと(-_-)見つめられては…流石に
食べにくいですよね(´∀｀*)ｳﾌﾌ
サブフォーおめでとうございます!やはり走った距離は裏切らないですね～
調子が上がっていますからサロマウルトラも良い感じで走れそうですね!
琉君、食べ物屋台で笑顔😃可愛いですね～
こんばんは〜🌟
ありがとうございます
前回の洞爺湖も楽しかったですが
それ以上に楽しい時間を過ごせ
ました🎵
ダイエット2ヶ月計画ですね
無理はされないよう😅
途中脱落確定なんですか？
全然良いじゃないですか😌問題無しッス
その時は何回でもチャレンジすれば
いいですからね～💪
過酷なダイエットは例え成功しても
リバウンド率が高いですから😅
２ヶ月計画で
体重は１キロでも減ったらラッキー
ってな感じで🎵応援してますよ～📣
ふくらはぎは 楽しみにしています(´∀｀*)ﾑﾌﾌ
こんばんは〜🌟
ありがとうございます✨
前回の洞爺湖の時に､身体的に
もう厳しいかな と感じていたので
サブ４は嬉しかったです(´∀｀*)ｳﾌﾌ
さぬきうどんさん🎵
練習は裏切りませんでした〜😌
今回の千歳は､脚が棒の様に
重くなるのを防いでくれている気がしました✨
琉くんは、私を送り出した後は
食べ物屋台マラソンに参加💚
チョコバナナを手に持った
琉くんの笑顔を見ると､無事に
屋台マラソンは完走…いや💦
完食したみたいですね〜🤭ｸｸｸ
屋台のテント数凄い。琉くん食べ放題、飲み放題で幸せな時間でしたね。
こんばんは〜🌟
ありがとうございます✨
コースは違いますが洞爺湖での
借りは返せた気分でした😊
ギリギリのラインでのサブ４は
久しぶりに嬉しかったです🎵
重い手荷物も軽く感じましたよ〜🤭
屋台の多さにも､
びっくりしちゃいました😅💦
琉くんは私がゴールするまで
お腹いっぱい食べていました🤤
琉ママさんがチョコバナナが
400円もしたとぼやいていましたね〜😅ﾊﾊﾊ
(大会お祭り価格(笑))