琉☆小走り部【Just keep going】

北海道在住
部長 琉さん(特別支援学校の高2ダウン症)の指導の下、家族で結成したランニングチームです♪

サロマ湖100kmオンラインチャレンジ【公式】

2021-06-26 08:38:00 | ウルトラマラソン(100k)

おはようございます🙇

ワタクシ懲りずに

オンラインマラソン大会に

エントリーしちゃいました。

その名は…


サロマ湖100kmウルトラマラソン
オンラインチャレンジ【公式】


おお😮


このサロマは憧れであり、思い入れ深い大会
ですのでオンラインでも迷う事無く、参加を
決めました。



オンライン大会には、数種類の種目がありまして

その中のひとつが


🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃

1day 100kmチャレンジ

ルールは、開催場所はどこでも良いので
一回の計測で100km完走を目指すという
真剣モード😅(タイムランキングあり)

🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃


これは練習をサボっている私には超ハードで

現時点では1日で100kmも走り切れる

走力は無く…もっというとフルマラソンや

ハーフマラソンだってレースペースで

走るのは1億%無理なんです💧いや……

レースペースじゃ無くても無理です😫…クソゥ

なので1day 100kmチャレンジはパスしました

ちょっと前だったら 行けたんだけどなぁ
(はいはい😅)






んで、私が選んだ種目はこれ☝️↓


🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃


2weeks 100kmチャレンジ

ルールは、開催場所はどこでも良くて
2週間で累計100km完走を目指すという
余裕が感じられるモード(ランキングなし)


🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃


これだって今の実力じゃあ危ないね😅
(ならやめちまえ(笑))

だけど1日10km走っても、10日で達成して

しまうので4日間の貯金が出来る事になるし♪

ウルトラマラソン オンラインなら

一度沖縄100Kで経験済みだから

どんとこい!ってんだ💪
(泥試合で最終日までもつれ込んだクセに(笑))


ランニングウォッチで記録したデータは
専用のアプリに転送されて、大会事務局も
把握出来る仕組みになっております。



期間は6月27日から7月10日🎵

完走メダルも貰えるので、気合入るぞ〜♪

もし完走したら、また琉部長に献上しようっと♪


グダグダだった
沖縄100kウルトラマラソンbyTATTA↓



オンラインマラソンのメリットは

想像力が養われるんですよ🎵

今回も壮大なサロマ湖を思い浮かべて

中島公園を走りますよ〜( ꈍᴗꈍ) ハハハーン




…って あっ!もう明日からじゃん💦

ちょっと小走りしてきます🏃💦(手遅れだって)





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〜おまけ画像〜


らんてるさん…いつぞや言っていた

悪い顔選手権をやりましょうって話…

琉さんに出演してもらい、やってみました♪



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー





速報です♪

琉☆小走り部琉部長が捕まりました





お散歩を拒否し、約10分程車内にたてこもり

保護者を度々 困惑させた容疑で現行犯逮捕🎵





調べに対して琉部長容疑者は

「お散歩が嫌だった、車で移動したかった」

容疑を認めており、保護者は琉部長が何故

その様な行動を取ったのか、引き続き

犯行の動機について詳しく調べております。




すんげーツラ💧

わるぅ

小走り部ニュースでした✨


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琉さんと、鶏ざんまい(からあげと白米)

2021-06-19 17:45:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。

また、我が街に自信を持ってオススメ出来る

お店が誕生しました。

名前は鶏ざんまい (去年オープン)

ここのからあげは、美味しいと評判

店内を覗いてみると…👁ジー


絶対そうだ😍あのシルエット

なんと、店内に琉さんがいます💦

お店に行く事は知っていましたが、

私は小走り中琉さん達とは別行動なので

なんか不思議な感じがしました(笑)




これの何が凄いかって言うと

いつも外出を面倒くさがる 琉さん

嫌がらず、お店に行く事 (しかも歩いて)

それほどまでに美味しい唐揚げ店❤️

それが鶏ざんまい



じぃーっと見ていますが…

俺の顔に何かついてるかい?

まっいいや


それじゃまた家で会おうぞ✋



……………………

……………

……

30分後

合流した俺達

5分以内に晩御飯の準備完了さ♪(もう待ちきれん)



お口を可動域限界まで設定して

丁寧かつ慎重に からあげをイン.ザ.マーゥス!
(また適当英語を…)


琉さん「あーむ!あーむ!」

交互に

からあげ

白米

からあげ

白米

パクパクモグモグ

胃袋大立ち回り





からあげには白米って昔から決まってます。





味?

味は、言わずもがな

とても至福なひと時が

お茶の間の空間を支配しています✨おほほ



不敵な笑みがダダ漏れですよ
(使い方間違っていますって💧)


琉さん「うめぇ〜」

   「うめぇ〜よ〜」




気が付くと…唐揚げの姿が💦

食べたのか?ものの2.3分だぞ(大袈裟)

お箸🥢も自動更新されて

無くなるまで止まりません😅


大.満.足です  マンプク


室蘭に またオススメが増えました❤️
















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【琉パパ と ナン】




そうそう、本編とは全く関係ないんですけど



以前からナンに興味津々の琉パパ

「カレーとナンを食べたいです🎵」

とリクエストしたら願いが叶い

ナン☝️

憧れのナン我が家の食卓に初上陸❤️❤️





いやぁ オシャレなもんだぜ〜☝️ありがとー♪

ナンをカレーにつけて、食べてみると

もぐ…

うっうめ〜😀

ナンともいえない極上の食感♪

フワッフワのモッチモッチ✨✨

10円引きの牛乳と あいますなぁ(笑)

でもさぁ……………



ナンを食ったあと



最後は胃袋がご飯を求めてきたので

カレーライス🍛食べました(ズコー💨)

シメは米さ☝️
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休日の過ごし方

2021-06-12 07:01:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。
こんにちは

続く緊急事態宣言…世界中が大変な中

今回は我々の

休日の過ごし方をご紹介いたします(´∀`*)ウフフ
(くだらね〜💧どーでもい〜💧)

基本我々は、ひっそりと行動しています。



暇な時は、決まってこれ☝️

琉さんの三種のオモチャのひとつ

シャボン玉⚪




年頃だからシャボン玉もオシャレなフォルム😍


シャボン玉に見えないよね(多分(笑))


そういや琉パパが幼い頃に使用していたのは…

          ↑
こんな感じのやつだったなぁ(・∀・)



公園内で楽しみます♪



吹いてみな

飛ぶぞ(長州力風)



突撃 となりのシャボン玉⚪

風の関係でシャボン玉全部が琉ママさんに❤️

いいぞぉ琉さん🤭もっと攻撃しろ♪


実はこのシャボン玉ね…

実際やってみると、かなり落ち着くんですよ☝️

なので琉さんがトレッキングとかで困難に

直面した時は、必ず使用していますね😅💧

俺も吹いてみましたが、夢中になりました♪
(シャボン玉に年齢制限はないかも)

シャボン玉使用例、トレッキング部







琉ママさんの休日は?

黄昏流星群しています(はひ?なんて)




映画「妖怪人間ベム」3人の棲家だった

大黒島を眺めています♪ロケ地は室蘭なのさ🎵

(ほれ、あったしょ?亀梨さんとさんとくんのやつ)


(大黒島内)

室蘭一の景色に浮かぶ大黒島❤️



まったりと、眺めるのは大変結構な事ですが…




立入禁止の看板…

あまり堂々とも、出来ません💦

ささっ

関係者じゃないので行きますよ😅(怒られるぞ♪)




今度は?🤔


また、余計な物を見つけたみたいで…


琉パパ「帰りますよ、もう💨」





ひょっこりはんだな

あのひと絶対に ひょっこりはんだよ♪





登る真似も駄目です!

ガッツリ説教しましたよ(心の中で)


快晴はどうしても

テンションが上がっちゃいます🌄








ダウン症児育児ランキング




副部長ママさんの

新天地でのお仕事が、数週間経ちました♪

新しいお仕事は

利用者さんとの触れ合いが 楽しいみたい♪

自宅からも近いし 車を使わないで

ウォーキングして職場に向かっています🎵






私も見習わないと…

そいうえば、琉パパの仕事は?

一度も公表していないような😏


琉パパ「私の仕事ですか?」


   「それは…」
 
   「な.い.しょ❤️ 」


「話せば長くなるので、また今度って事で🙇」


どうでもいいよ(笑)






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琉さんと北黄金貝塚(きたこがねかいづか)

2021-06-05 10:23:00 | 琉(りゅう)さんとの何気ない日常。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

始めに☝️
今回は何かと「世界」という言葉が
ブログ内で表現される事 御了承下さいませ🙇



今日は北海道伊達市の

北黄金貝塚(きたこがねかいづか)来ました。





自宅から

北黄金貝塚までは 車で約20分程で到着します。

正直言って存在は知っていました…が

うーん🤔

訪れた記憶があったような?無かったような💧

多分初めてじゃないかと思います。



なぜ訪れたのかと言いますと…



『北海道、北東北の縄文遺跡群』

今年7月に開かれる世界遺産委員会で正式に

世界文化遺産に登録の見通しとなったから🎵

んで✋

その中の一つが、北黄金貝塚なんですよね☝️
(なっなんですと🧐💦)


これだけ近くに世界を感じられるというので

俺達(琉パパだけ)のテンションも あがって

います♪






こら!遊ぶ場所じゃありませんぞ!




🌎🌍🌎🌍🌎🌍🌎🌍🌎🌍🌎🌍🌎🌍🌎🌍🌎🌍

質問されても、「世界文化遺産に認定されるよ」

と言うぐらいしか分かりませんので
(それでよく記事にしたな…)

モヤモヤされた方の為に、

詳しい情報は下記をご覧下さい

記事のスクショです

(だて観光協会より)

🌎🌍🌎🌍🌎🌍🌎🌍🌎🌍🌎🌍🌎🌍🌎🌍🌎🌍



当時の縄文人の生活を想像しながら見学中。

だれも居ないので

自然を3人占めしちゃっています(笑)



ザッザッザッ

広いなぁ🚶🚶

それにしても…


世界だというのに、だぁれもいない💧
(世界だぞ(笑))



琉さんとの温度差が少々気になりますが

もっと盛り上がろうぜ♪(世界だぞ(笑))



琉パパ「おーい♪」はしゃぐ中年オヤジ


時を越えて縄文の方々にお声がけ

返事が帰ってきたような気がしました🎵



熱心に勉強しているな😏ヨシヨシ


何故俺達が今回、伝えたようと思ったか?


それは…


ただ自慢したかったんです(ズコー💨)

なんたって今回は琉☆小走り部認定とか

じゃなく世界文化遺産ですからね🧐
(琉☆小走り部認定だって立派な認定だぞ(笑))

俺達は完全に無関係だけど 嬉しいのです❤️



琉☆小走り部主催の室蘭ツアーでは
ここ北黄金貝塚も含まれる事も決定しました。
(伊達市だけど関係ないっしょ♪)




世界を…

堪能しましたよ🎵(分かったっての💧)



おしまい。












更に詳しい事はこちら↓






いい運動になりました♪




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