琉☆小走り部(りゅうこばしりぶ)

北海道在住
部長 琉くん(養護学校に通学してる小6) の指導?の元、家族で結成したランニングチームです♪

琉くんと北海道マラソン2019

2019-08-27 23:36:59 | フルマラソン(42.195k)
今回で3回目の北海道マラソンです♪


過去2回は琉☆小走り部のメンバー全員(家族)

参加していました。今回は部長琉くんが

手足口病にかかってしまい、副部長も看病の為

私も大会に参加している場合では無いとは

思ったのですが、家族の御厚意によって

私1人での参戦となりました(家族には感謝)


今回画像は一枚しかありませんが…

会場もフルマラソン、ファンラン合わせて、

約2万1000人のランナーさんの熱気で

賑わっていました。



真剣に走ると心に決めていたので
(※普段は真面目に楽しんでいますよ♪)

レース前に決めた目標は歩かずに完走です

歩かずに完走と言うのは、私の走力(実力)

では達成できるか出来ないか

難しいラインなんです(;>_<;)

歩かなきゃサブ4達成!歩けば達成ならず!

ギリギリのラインでいつもアップアップして

います💦


レースの方はといいますと…

やはり1人で参戦だとメンタルにも影響して

くるのか?新川通りの21キロ付近で

リタイアの手続きをしている人を見て

私も止めようかなと思いました(これマジ)

それくらい弱くなっていた自分に驚きです💦

あれだけ1人孤独に練習していたのに…

応援してくれる人がいないと

潰れそうになるという不思議で、

なんとも理不尽な思いを感じました。


実際、

レース途中では(道マラに限らず)

助けてくれる人もいないし……

最後まで歩きだけはするな!

その言葉だけを自分に言い聞かせ

ゴールに向かっていました。

久しぶりに

ゴールが長く感じたフルマラソンで、

楽しくはなかったけど (そんな事言うなよ😥)

最後まで歩かず意地のサブ4🏃ギリッギリ💦
(普段はタイムなんて二の次なんですけどね)

ゴール後は大通り公園のベンチで

一時間程横になり体力が少し回復してから

地元室蘭へ帰宅🏠🚗💨

家では部長 琉くんが待っていて

早速完走メダルを渡します♪

しばらく眺めて…

完走メダルの感触を確かめておられます♪
部長琉くんから☆3っいただきました(*´∀`)ヨシ

元気な調子の琉くんをみていたら

なんだか肩の力が抜けた瞬間でした(笑)




参加された皆様

関係者の皆様

応援してくれた皆様

有難う御座いましたm(__)m

琉くん琉ママに感謝をして

琉小走り部北海道マラソン

終了~🎵




次はいよいよ
9月16日ニセコマラソンフェスティバル
あの副部長琉ママが10キロに参戦!!!
練習不足だと人はどーなるのか?
こうご期待(笑)






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琉くんと豊平川市民マラソン2019

2019-07-18 07:27:24 | フルマラソン(42.195k)
琉小走り部の真夏の部活動として、

7月のフルマラソンがどんな感じか

是非とも体験してみたくなり

豊平川市民マラソンに初めて参加しました✨


この日、地元室蘭は雨だったけど札幌は

蒸し暑い感じの曇り模様、私としては

バテやしないか若干不安もありました


が…この日も楽しみますよ🎵


会場では開会式の後

ラジオ体操第2を皆様で行っています
(こーゆーの楽しいよね)
くんよ…

座っていちゃ意味ねーだろ(笑)

ところで…

豊平川市民マラソン会場は

アットホームな雰囲気で良かったです💜

くんの姿を見ても、皆様暖かい目で

接していただきました🙇
(これは私達にとって1番心にしみる👬)

沿道の方やエイドの方々からも

一生懸命に応援していただきました

(*´∀`)ありがたい事です♪



こほん…話がそれましたけども、


10:00時にスタート🏁

制限時間7時間!私の脚に優しい大会♪
部長は病み上がりのせいか直ぐに

うつらうつらしています(応援有り難うね)

コースはフラット
(豊平川の右岸と左岸を2周)

天気の方は最初は曇りでしたが

11:30分辺りから日光もチラホラ

顔を出してきました(やっべっぞ)
今回作戦を立てていた

ネガティブスプリット
(後半ペースを上げる)

どーなったかというと………

後半のペースもネガティブのままで

作戦は完全大失敗に終わりました(ズコー)


レース途中で私のグッタリしている姿を

見かねたのか、自分の持っていた

貴重なタブレットをくれた

ゼッケンNo.12番の若いランナーさん

助かりましたよ、サンキュー✋
(ブログ見てないと思うけど💦)

レース後半はジワリと蒸していて🌥

どんだけさに弱いんだってくらい…

もうね…とにかく汗を流しすぎました💦



そして…



ゴールまえで脚を吊っちゃった人(笑)
タイムは?

4時間21分40秒!

記録より記憶に残りました(またそれか)

レース後、おそらく初めてであろう

琉パパ…撃の沈(笑)
普段の生活でこんなに疲れる事が無いので

貴重な体験をさせてもらっています🤒💨





参加された皆様

大会関係者の皆様

沿道で応援してくれた皆様

そして琉くん 琉ママも

有り難うございましたm(__)m

勿論このままでは終れませんね (笑)




とても楽しかったです(*´∀`)







【あとがき】

(仲良くラジオ体操第2💚↑)

まだまだ「障がい者」親子が暮らすには

生きずらい世の中…豊平川市民マラソン

というマラソン会場には

親子で楽しめる空間がありました😌






※次回【琉☆小走り部】

部活動は8月の岩見沢トレイルランニング

もう7月後半なのかぁ( ̄▽ ̄;) ハヤイナー











ゴール前動画↓



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琉くんと千歳JAL国際マラソン(2019)

2019-06-05 10:16:35 | フルマラソン(42.195k)
洞爺湖マラソンからちょうど2週間後の

6月2日、千歳JAL国際マラソンが

晴天の中で 開催されました(*´∀`)


今回の装備品

洞爺の時に2RUN(サプリ)を20キロ地点で

残り分をポケットから全て落としてしまい

大変な目にあったので今回は、後ろの

チャック着きポケットに保管しています😕
(言い訳すんなよな~(笑))


…………………

………

5:20分に自宅出発して6:55分到着

7:06分住吉ソフトボール場から

シャトルバスで移動🚌
部長琉くんを先頭に続々と
琉☆小走り部のメンバーが会場入り💜
(家族3人だけど(笑))


今回はタイムとかペースはどうのだとか

一切気にせず、自分に課したルールは

1つだけ レース中は歩かない事です🚶🙅
(10:20分スタート)


でも意識して我慢すると
意外に歩きたくなるんだよなぁ(笑)
延々緩やかな上りで22キロをピークとして

23キロ辺りから下りが続きます…


35キロを過ぎた辺りから脚にキテる

ランナーさんもチラホラいてなるべく

見ない様にしていました
(俺メンタル弱いから…💧)
それでも走っている最中は

楽しくて仕方ない♪(心もニヤニヤ😏)

自然の中で、心を癒されながら進み………



そして

ゴール前に部長副部長の気合い

の入った声援を受けてガッツポーズ💪
(デカイ声で隣の人に笑われてたらしい)↓

結果は3時間47分43秒🙄

疲れきった体に家族の応援は効くんです。
(ほんと…ありがたいね)

歩き 我慢出来ました。




部長琉くんもタオルを
持って走ってきてくれたぞ👀
(嬉しいじゃねーか💛コノヤロー♪)
その後、二人仲良く

トロピカルジュースを

美味しくいただきましたっと🍹



参加された皆様

大会関係者の皆様

沿道で応援していただいた皆様

そして琉くん 琉ママも

有難う御座いましたm(__)m

森林浴気分でとても楽しかったです♪











※ゴール後

お腹が空いたので会場で食事を

取ることにしたんですけど

私がレース中の間…

琉くんはさんざん食べてお腹いっぱい

なのに餃子と蕎麦を「くれ」って

しつこいんです💦
結局、仲良く半分こしました…

まっ成長期だからしゃーないか😅




次のミルクロードレースもワクワクです☺





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自分用のデータとして

レース45分前
アミノバイタルパーフェクトエネルギー(レッド大)
2RUN ブァファリン

10K地点マグオン(イエロー) 2RUN
20K地点マグオン(レッド) 2RUN
25K地点ブァファリン(2粒)
27K地点アミノバイタルアミノショット(45g レッド) 2RUN
33k地点2RUN

持っていったけど使用しなかった
マグオンレッド ビースト

熱中対策水
エアーサロンパスミニ


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琉くんと洞爺湖マラソン2019

2019-05-22 08:06:38 | フルマラソン(42.195k)
5月19日洞爺湖マラソンの日
5:30分に出発して約1時間で
洞爺湖畔に到着しました。

琉☆小走り部は3年連続
まったく同じ場所に陣を張る事に♪

スタートまでの約3時間ずーっと
部長琉くんとふざけあっています💃💫
(スタート前が一番楽しいよ♪)
7時頃はまだ霧が空を覆っていて

今日はいい感じジャン」と思ったんですが、

9時を過ぎると物凄い勢いで晴れちゃって

体感的に暑く感じました💦(9:30分スタート)
レース展開は何時もの如く

前半とばして後半バテるという

安定のトホホな状態 (笑えんぞ)

そんな感じで急速にタイムの貯金を

使い果たしてしまいました💦
(いいぞ~またか~♪)


一方…
頑張って走っている数多くの
ランナーさんを応援している🎌
部長琉くん💚 最近は応援を
重ねる度にグッズが増えています(笑)
私も力が入るってもんですよ(*´∀`)


私が走っている間、いつも琉くんを可愛
がってくれるS氏と、急に近寄ってくれた
まったく無関係のランナーの方に囲まれて
いる琉くん(恐らく10キロ参加の方?)
             ↓
いきなり琉くんとフレンドリーに

接触してくれたらしい( ̄▽ ̄;)アリガトゴザイマス♪
(こんなこともあるんだね♪)

誰も知らないランナーさんとの交流が

琉くんにとって物凄くプラスになるので

こうゆう話を聞くと心底マラソン大会に

参加して良かったなって思います♪




そしてゴール前
琉くんの応援は心に届いていましたよ🔅


自分なりに頑張りました。


タイムは4時間9分25秒😕

………♪

今年からはなんと👀
フィニッシャータオルではなく
完走メダルになりました。

最近の完走メダルは私の首には掛けず
全部、部長琉くんの首にぶら下げています💖
もう、メダル掛けは
琉☆小走り部の恒例行事決定~☝



毎年記念撮影を行う場所で
部長にタイムを報告(ドキドキ)
部長も納得してくれたので良しとします。





その後、しつこく絡むと…





案の定 嫌がれました💔


(今日くらいはいいじゃねーかよ(笑))





参加された皆様

大会関係者の皆様

応援して頂いた皆様

そして琉くん(琉ママも💜)

有難う御座いましたm(__)m



次は千歳JAL国際マラソン

やったるぜ🎵






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琉くんと北海道マラソン(2018)本編

2018-08-29 07:52:00 | フルマラソン(42.195k)

琉小走り部(息子琉(りゅう)くん、パパ、ママ)
のメンバーで北海道マラソンに参加しました。


~前日25日~

札幌大通公園西7丁目の受付会場で
ゼッケンの引き換えに行くと
会場にはすでに多くの関係者さん達で
賑わっていて ちょっとしたお祭り気分♪

部長琉くんと部員パパは普段
本当のお祭りには殆ど行かないのですが
マラソンの会場は規模に関係無く大好きで
この日も餅を食べたり ジュースを飲んだり
撮影場所でふざけあったりと
ずーっと遊んでいますヽ(*´▽)ノ♪



緊張感ゼロで満喫中🙋 キャホーイ

会場で尾崎好美選手と撮影♪琉くんと握手まで
していただき有難う御座いますm(__)m

パワーを貰い元気100倍(二人共良かったね♪)

気が付いたら会場には3時間位
うろちょろしていました(結構長いな💦)

会場を出てから 去年と同じ場所で
晩御飯を食べ、明日に備えます(´∇`)

なんだか 食べてばかりだった様な…(笑)


……午後9:30就寝……



~大会当日26日~

翌朝7:30分会場入り、


今回の目標は無事に完走メダルを
部長にプレゼントする事 ε=ε=┏(( ̄∇ ̄;)┛

(↑田舎者なんで スゲースゲー言っている)

琉くんと完走する約束をして
ブロック別のスタートラインに向かいました。

コースは殆どフラット スタート時の気温は
22度 湿度75% 風速0.3メートル
気になるのは台風の影響で湿度が
ちょっと高い感じですけど、その他の条件は
自分的に好条件が揃っていました♪


北海道マラソン公式ホームページ

9:00時、自身2回目の道マラがスタート♪

去年最初の1キロのタイムが9分だったのに対し
今年はワンランク上がって(EからDへ)
1キロ6分50秒で通過、2分以上も短縮して
並ぶ場所も重要なんだなと再確認しました。

湿度が若干高めのせいか、レース開始早々
物凄い汗の量💦走ってから2キロ地点で既に
「これはヤバい戦いになるぞ…」って
思いました💦(あーそう…(笑))


少しずつ前方へと進みますが
物凄い数のランナーさん達が
ひしめきあっていて、
思うような走りが出来ず
精神的にもどっと疲れが💦💦
心拍数も最初から最後まで上がりっぱなし💦

んで、
あっという間に難所の新川通…この直線は
流石に体の中まで疲労がズシンときます💦

そんな中、25キロから35キロ地点で
何度も救われたアイテムがあって

それは…

エアーサロンパスです!( ゜o゜)クセニナルゾ
(ポケットに入れておいて良かったぁ)

このおかげで一度も足 腰 背中に
トラブルを生じる事も無く乗り切れました♪
(風が吹くとサロンパス効果で涼しいし)


…とは言いつつも

最後はやっぱりキツイしツライ💦

まぁ 当たり前だよね( ̄∇ ̄;)

↓そしてゴール前で琉くんの応援もあって

最小限の失速でゴール♪

今回も沿道の応援に何度も励まされ
気が付いたらゴールまで
背中を押されている感じでした(´∇`)

応援は本当に力が湧いてきます。

ゴール後に琉くんへ完走メダルを贈呈(*´∀`)♪

無事 私の役目も果たせてホッとしています

肝心のタイムは…


なんと!自己ベスト更新♪(3分だけど(笑))

((*≧∇≦)ノ やったぞい

まぐれは続くもんだね~♪

全て自己流だから恐らくフォームも

グダグダなんだろうけど、中々どうして

これも全て琉くんのアドバイスのおかげだね♪





大会関係者様

参加された全てのランナー様

沿道で応援してくださった皆様

そして琉くん♪…(副部長も)

楽しく走らせていただき
本当に有難う御座いましたm(__)m


そしてお疲れ様でした♪


お・し・ま・い (だからダサイって)







※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
あとがき

琉小走り部の9月のレースは

ハーフ1本 5キロトレイル1本

10キロ1本(副部長)の計3本の予定なので

冬が訪れるまで楽しむぞ~ヽ(*´▽)ノ♪



    琉くん「ちょっとパパ!」
          ↓


パパ「お腹空いたね 行こうか♪」

琉くん「おー🙋」




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