千歳JAL国際マラソン(2024)ITの時代

洞爺湖マラソンから２週間後

千歳JAL国際マラソンが開催されました。

(フルマラソン)

朝５時３０自宅を出発し７時到着🎵

サンシェードテントを設置後

私が椅子でマッタリしていると…

琉部長が邪魔してきます💦

↑注※これは､はしゃいでいる親子の
微笑ましい画像ではありません😅

最近､琉部長が私に対して塩対応です😰

(反抗期とも違う)

【琉さん式ヒップアタック】

ぐりぐりしてくる😫(イスが壊れるっての💦)

琉部長､口には出さないけど

態度で来るんですよ(笑)

自分では厳格な父親だと思っていたが

かなり邪険にされていますよねぇ💧

(どうしたんだよw)

何故か？理由は明確です

千歳JAL国際マラソンは

屋台が数多く出店していて

琉部長はそれを覚えているんです💚

(屋台)

【琉さんの思考回路】

屋台で食べたい🤤

↓

パパがまだ テントに居る

↓

テントに居る間は食べる事が出来ない

↓

パパが邪魔 ちーん

要するに早く屋台で食べたいだけ💧

だもんで

早々に私を追い出しにかかります(^_^;)

そしていつもより､２０分以上早く

スタート地点に向かい､結局

そのままスタートしました😑ヤロウ…

ご機嫌だな…おぼえてろよ💚

(自衛隊さんの演奏)

マラソンから話がそれましたね🙏

備忘録も兼ねて､

真面目にレースレポートいたします🎵

令和に入りＩＴマラソン時代に突入しました

そうです☝️今回は作戦を考えて走ったんです(偉そうに…)

スタートからハーフの距離くらいまでが

登り坂という…私にとってはタフなコース。

なので無理をせず､ハーフの距離２１Kの

地点まで体力を温存していました。

後半は手首の関節あたりもビリビリ

して腕全体も痛くなるので

腕振りも なるべくおさえて走ります。

1キロ毎のラップタイムです

(1k〜13k)

自分の中では一定のペースを設定して走りました。しかし最後までイーブンペースで挑むのは私にとって かなりのリスクがあるので､どこかでタイムを稼がねば､後半にトラブルが起きた時､取返しがつかない事態になります。

※だから俺､

毎回取り返しがついていないんだな🤭

(14k〜28k)

そして､ハーフを過ぎたあたりから

俺の足が語りかけてきました(嘘つけ)

足「心配するな､ペースを上げろ」と…

これぞＩＴマラソン(違います)

千歳のコースの特徴を活かし 下りの

２３キロ地点からペースをあげました☝️

約９キロの距離を稼ぐ事に成功🎵

(29k 〜42k)

因みにガーミンフォアランナー965は

自分のスタミナも分かるんですよ🎵

(すっげぇでしょ😏)

(琉パパスタミナ)

まだ３６%もスタミナあるの？

そんな感じしなかったけど💦(体感では１%😁)

………………………………

……………………

…………

流石に３５キロ以降はペースは落ちました💦

足からの語りかけはもうない…(笑)

しかし

42.100km付近､もうゴールは見えました🎵
琉部長が手を振って

応援してくれていたので駆け寄ります💚　

いたいた😍

まさに感動のハグ…のはずが

確かに､汗でべっとりしてるけどもさ

琉よ…「きたね💦」は ねーべ 🌀🤸

ショックだろ🤣

まあいいや､ゴールです

初めてガチっと作戦がハマりました💚

１年振りのサブ４
もう二度と無理だと思っていたので
嬉しいです😌




琉部長､タオルありがとう🎵

嬉しいけど暑苦しいっての🤣

大会関係者の皆様

沿道で応援していただいた皆様

一緒に走られたランナーの皆様

小走り部 部長､副部長

gooブログの皆様

応援､そして楽しく　

走らせていただき

ありがとうございました🙇

次は６月３０日､サロマです🎵

帰り道↓

１番疲れてるとか､フルマラソン走ったとか

は１ミリも関係ない😑いつなんどきも

荷物持ちは俺…それが小走り部のルール…

(クソったれだよ😅💦)

おしまい

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〜メイキング画像〜



テントでまったり


自衛隊さんの演奏


テーブルでまったり

ゴール後にまったり

後片付けを眺めている人🤭

もはや 手伝わない事を美学としていますね(笑)

洞爺湖マラソン2024

↑小走り部の最凶メンバー達

2024年5月19日

洞爺湖マラソンが開催されました。

今回は私達にとって特別な大会💚

スポーツ経験一切無しのＮ村さんという

おじさんがこの日 人生で初めて　

フルマラソンに挑戦します。

琉☆小走り部の門下生として

半年間みっちり練習を行ってたので

心配はありません。(心配しかないぞ🤭)

AM6:15分洞爺湖マラソン会場へ到着し

サンシェードテント設営します。琉部長は

皆さんが手伝っている中､１人椅子に座り

テキパキと指示を出されていました(´∀｀*)

(流石は大御所ですね)

ランナーさん達がアップされている中🏃
我々はのーんびりと時を待つ！

何もしないのも､これ戦術也(大嘘)

琉パパ「個人練習してますか？🤭ﾆﾔﾆﾔ」

Ｎ村さん「いまさら

　　　　　どうにもならないだろ(笑)」

確かに…

琉☆小走り部伝統の出陣式

足元なんかは絶対に見ない琉部長…

俺の新しいシューズを踏みやがって😫

(ヤラセじゃないのが凄いよ…)

9:00フルマラソンの部がスタート🔫

優しく部員達を見送ってくれます　

そして邪魔者達(琉パパとＮ村)が

居なくなったのを確認したら

琉部長のパラダイスタイム突入です✨

とっても嬉しそう💚

琉さん自身は否定するだろうが

絶対にこれが楽しみで来ているはず…🤭

(これ全部食べるの？まさかよ)


その後は 食後の運動に会場内をお散歩します

物凄い速さでゴールされた

阿部雅司さんとツーショット💚

※リレハンメルオリンピック
ノルディック複合団体金メダリスト🥇

毎回あらゆる場所で息子と撮ってもらって

ありがとうございます😅(いつもすいません💦)

………………………………　

……………………

…………

マラソンのレポート忘れていましたね(^_^;)

簡単にいきます(笑)

琉パパは25キロ地点までサブ４(４時間以内)

を目指していましたが､急遽 完走目的に

作戦を切り替えました。

ご安心下さい

ただの実力不足です

そこに理由はありません😅

良いも悪いも全て込み込みで

スタートラインに立つ🎵

もちろん今日も絶好調さ💪

まっ とにかく

俺にはサロマが待っている！

ここで立ち止まるわけには行きませんのよ😏

！！！！

…って

バリバリ立ち止まってるじゃねーか
もうこの人は ほっときましょう(ズコーッ)

そこで ふと頭によぎったのは

「正直Ｎ村さんの完走は厳しいなと」

と思いました🤔💧

(琉パパ記録 自己ワースト)

あっぶね～💦完走出来て良かった〜💧(本音)

直ぐに着替えて

ゴール前でＮ村さんを待ちます✨

でも私の予想に反し､応援ナビで確認しても

諦めていないのが分かる。待つこと45分…








おお！

制限時間残り１３分！！

なんと なんと😲私より元気いっぱいの

素晴らしい小走りです🏃

Ｎ村さん「うおーっ 完走したぞー！」

琉パパ「ナイスラン ナイスラン ははは😂」

がんばれ がんばれ　

前回の伊達ハーフでのゴール前の歩きから

見事なリベンジ､あっぱれです🎵アツいぞ

(Ｎ村記録)

ゴール

……………………

…………

Ｎ村さんが泣いた事は黙っておこう🤫

(いや日本中に言ってますけど💧)

注※よく見ると部員達の完走メダルは

琉部長の首にぶら下がっております🤣ｳﾊﾊ

陸連公認大会だから､

正真正銘のフルマラソン完走となりました💚

小走り部の幹部達「二人ともお疲れ様〜」

琉パパ「先輩 お疲れさまでした

　　　　　　　本当に凄いッスよ😂」

Ｎ村さん「マジで楽しかったよ

　　　　　　　今までありがとうな😏」

Ｎ村さん「またいつの日か頼むよ」

琉パパ「いつでもウエルカムッす😁ﾊﾊﾊ」

年齢なんて年齢に過ぎない(何言ってる)

いや💦もとい…

挑戦に年齢は関係ないって事を

１人のおじさんから教わりました🤭

ひとまずＮ村さんの挑戦企画は終了です

大会関係者の皆様

沿道で応援してくれた皆様

一緒に走られたランナーさんの皆様

そして長い期間

ブログでＮ村さんを応援していただいた皆様

本当にありがとうございましたm(_ _)m

次は6月2日

千歳JAL国際マラソン(フル)です

楽しみです〜💚

琉部長…
もうテントのお片付けをしない事が

正義だと思っています(⁠‾⁠.⁠‾⁠“⁠)⁠はははん♪

お.し.ま.い

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琉パパとＮ村さんのゴール前動画(約30秒)

Ｎ村さんのアツい小走り🎵

お時間ある時に見ていただければ🙇

フルマラソン挑戦者(ゼロからの出発)最終話

スポーツ歴０年のおじさん(Ｎ村さん)が

フルマラソンに初挑戦する無謀企画🎵

【フルマラソン挑戦者.ゼロからの出発】は

今回が最終話(全5話)となります(ふーん)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

※Ｎ村さんは４月21日の伊達ハーフと
５月19日の洞爺湖フルの２大会に参戦🏃

今回は

伊達ハーフのコースを試走企画です

(現地集合)

Ｎ村さんは車で直行､琉パパは室蘭市の

自宅から走って直行です🎵(え？走って？)

なのでスタート前から

Ｎ村さんより約22.99キロ多い(ハンデだね)

琉パパは完全に出来上がっちゃってる

シラフじゃない状態からスタート😫(あっほ)

！！！！

案の定､序盤からクライマックス！

開始10分で休息を挟みます(何やってんだよw)

伊達のコースはキツくて有名なんです😅

(脚にしみるぜ😲)

民家が何処にもない🤨

ポツンと一軒家よりも ポツンとしてる

北の大地が牙を剥く🦖ギャオース

実は…私達は生粋の方向音痴なので

地図を持参しました🗾　

途中コースが分からなくなり何度も確認💦

迷い出したら止まらない(軽く遭難中)

意図せぬロゲイニング始まりました💦

琉パパはこの時点で

30キロを超えフルボッコ状態

琉パパ　「あの場所に自販機が

　　　　　あるから少し休みましょう😵‍💫」

Ｎ村さん「マジでそうしよう､

　　　　　　　　　　俺も喉乾いたわ」

フラフラ～

自販機のある 果物直売所の広場へ到着

ふいー

小銭を出してっと………チャリン

ボキバキ ボキバキ ボキー💥

(心が折れた音)

ズコーッ💨 🤸ガシャーン🌀

おおいっ！！またかー

なんだよ中止って💦頼むって！

JARO(ジャロ)に訴えるぞ😭

北海道名物💚使えない自販機

前も登別方面であったんだよ…

もういいっ

もう走らないっ

や～めた (ふて腐れました(笑))

そんな俺達の横を 物凄いスピードで

ガチのランナーさんが走って行った💨🌀

Ｎ村さん「あの人は本物だな🤨」

琉パパ　「私達偽物ですからね…」かなしい😅

とにかく偽物はプライドだけは高い(笑)

さらに

練習中の若いランナーさん御一行が

しゃがみ込む私達の横を

笑いながら走って行った💦

Ｎ村さん「あいつら､舐めやがって

　　　　　俺達を見て笑っていやがる💦」

琉パパ「気のせいですって🎵

　　　　　でも楽しそうですよね〜😅」

とにかく偽物はプライドだけは高い(笑)

(自分達の走力は棚にぶち上げます😛)

休憩後､気を取り直し再び距離を進めます

↑このショルダーバッグが

揺れが半端なく､終始小走りの邪魔らしい🤭

(可哀想に…(笑))

私達も写真を撮り合います(ブログの為)

Ｎ村さんはブログの事は知りません(笑)

ところで､琉部長はといいますと✋

琉ママさんとソフトクリームマラソンです

(食べてるだけじゃねーか！)

ああ 美味しそうだな🍦

………………………………………………

………………………………………気が付くと

なんとか無事終了していました🎵

Ｎ村さんには もう教える事は何もない…

本日を持って

琉☆小走り部完走教室を卒業ッス👏

4月21日が伊達ハーフマラソン

そして5月19日洞爺湖フルマラソン

天王山をむかえます(´∀｀*)ｳﾌﾌ

勝負は時の運💚

後は､当日の私達が

頑張ってくれるでしょう🤭

適当に楽しみます🎵

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〜メイキング画像〜

↑昭和新山が見えます😌

室蘭でも珍しい川の名前です💚

〜どーでも話〜

琉部長は高等部の２年生になりましたとさ🎵

フルマラソン挑戦者(ゼロからの出発)第四話

だんだんと様になってきた第四話

　前回のあらすじ　
第三話はＮ村さんがランニングウォッチ とスノーランニングシューズを購入して､今現在1度に15キロ程度は走れる走力を身につけてきた。

　　　　　↑↑↑↑

一昔前の哀愁感満載のＮ村さん

この頃は日々の労働に疲れきっていた…

(気持ち分かるぜ)

それが今では…ジャジャン

え？Ｎ村さん？ うそ😲

冬用の走りやすい防寒着上下も購入して

見た目も前回から 格段に飛躍しました。

もう立派な北国ランナーさんです😌

ここまでやる気を見せつけられたなら

琉パパコーチも本格的にご指導させて

いただきます🎵本日の練習メニューは☝️

大地と一体化すること！(あんだって👂✋)

自然を感じて

大地から力を借ります(ドラゴンボールですね)



そうです これでよろしい(笑)

実は今年､本当に雪が少ないんです

アスファルトにパラパラと降ってきた雪は

僅かな積雪でも 無駄には出来ません😏

白銀の世界が一瞬でも広がっている限り

俺達の演舞は始まります。

完全にブログの為に 巻き込まれている事を

Ｎ村さん本人は気が付いていない

フルマラソンに必要な練習だと思ってます

(走れよ…🤫ｸｸｸ)

…………………………………………………………………………

数日後､少し雪景色が戻ってきた…

天気も悪くて…



雪は無いが強風が出迎えてくれる
(風速14メートル🌪️)

このチャンスを活かし小走り部の伝統の練習

「吹雪き走」を行います。その名の通り

吹雪きの時に走り､別名メンタル走とも言う。

この吹雪き走を是非Ｎ村さんに体験して　

欲しかったんです。マラソンを　

おなめになったら困りますからね☝️

(１番なめてるのは俺達二人説🤭(笑))

ビュウー🌪️

バチバチバチバチー🌀🌀🌀イッテー😭

画像で伝わるかなぁ🤔💦　

(オヤジ二人して…もう帰れよw)

吹雪き走には昼も夜も関係ない…

その効果は凄まじく

走力以外を鍛える事が出来て､俺は凄いんだ

と自分に酔える究極の自己満足です。

シラフでも泥酔さ🤪(どゆこと？)

うはっ💦息が吸えね〜(だから帰れよ)

……………………………………………

………………………………

ある程度年齢を重ねていくと

凄く尊敬されたくなります……

俺達は正にその急先鋒

(褒めてくれないと帰りませんw)

誰もが走らない日に走る事は､

きっと偉くて､立派に違いないと

勘違いしている中年達の 自己肯定感の強化

にも繋がります(愚かなる極み♪)

そして

吹雪きが落ち着き小走りを再開しました✨

スピードなんて､出せたもんじゃない😣

サバイバルリンクの登場に転倒確率が

グッとはね上がる🤸💫

ご覧下さいませ↓

雪化粧を落とすと氷の道です🥶

氷道はスノーランニングシューズも駄目🙅

Ｎ村さんよ！コレがマラソンだ！ﾌﾌﾝ

マラソンは甘くないぞ(これは違うってw)

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4月伊達ハーフと5月洞爺湖マラソン

エントリー完了✨

静かにうるさくなってきましたよ(ん？なに？)

【室蘭うずら園】さんのうずらの卵を

使用したソフトクリームとパフェ💚

琉さん美味しそうだね〜🤤

琉☆小走り部と北海道マラソン2023(フル)

琉☆小走り部として 2018年以来

5年ぶりに北海道マラソンに参加しました

北海道で開催される

フルマラソン大会では

これ以上ない大舞台中の大舞台

ビシッと正装に身を包み

お祭り会場のような雰囲気に

自然とテンションも上ります💚

恒例の小走り部出陣式も５年ぶり↓

いたっ😫

踏み付けて気合を入れて下さっている💚

部長！ありがとうございます(いって〜な😫)

今回の道マラは初のウェブスタート(時間差)

を採用されており､走力に応じてAからJまで

ランクづけされています。

私はGで第２スタートでした✨(18000人が参加)

ちょとまて✋

G？この俺様がG？

何かの間違いじゃないのか？

Aじゃなくて？(間違いありませんよ あんたGだよ)

8時45分スタート🔫

スタート前から道民にとって

ハードな展開になると感じていた。

理由は↓暑さ

北の大地では「季節外れ」と言える３０度を超える気温や高い湿度によりレースはスローペースとなり、倒れ込むランナーも見られた。(ウェブサイトより)

案の定 予感的中。

開始から程なくして

あちこちで歩いているランナーさんや

具合が悪くなり救護されている方々が

沢山いました💦

仲間達が倒れているのを見ると

心の中で「頑張れ 頑張れ」とエールをおくる

事しか出来ない (スタッフさんありがとうです🙏)

私はといいますと😅

ハーフの地点までは記録を狙っていましたが…

一向に涼しくなる気配は無くペースも

上がらない為､ 直ぐに下方修正を行い

目標を完走に切り替えました💙

同じ轍は踏まない…

以前リタイアしたサロマよりも暑かったが

今回､暑熱順化は完璧で､自身の走力以外は

完璧に仕上がっています

おい天候さんよ！(え？)

今の俺に暑い寒いは一切通用しないぜ💚

毎日寝苦しい夜よるを過ごしてきたんだ(笑)

無理をせず楽しくをモットーに

小走りを積み重ねていきます🎵

24キロ地点で雷をともなった土砂降りの雨☔

嬉しい🎵

悪天候にはマジで強い私ですよ💚(知らんて)

チャンス到来か？

と思ったのですが 直ぐに雨は止み

1キロの区間だけ限定5分22秒の好タイムで､

それ以降はペースが上がらずでした(ズコー💨)

後半は更にかなりのランナーさんが

歩かれていたり､座り込んでいました💦　

こんな光景はどの大会でも見た事がありません　

エイドでも給水が間に合っていない箇所も

ありボランティアをされていただいた方々も､

本当に大変だったと思います💦

(感謝しかありません💦)

オリンピックコースの一部を

走らさせていただいている喜びを

噛み締めながら

目の前の1キロ1キロをゆっくり確実に

距離を踏んで行きます。

その先に見えてきたゴール地点🎵

部長の激が飛ぶ！

道中ずっーとヘンテコリンな

フォームでしたが(あらん)

最後だけ､背すじをシャキッとして

ラストスパートをかけました🎵

とてん とてん とてん🏃

ゴール

無事完走です💚

タイムなんてどーでもいいのよ

だって無事完走したのだから

そして､１つだけ嬉しい事がありました✨

エイド以外は一切歩かなかった事🎵(👏パチパチ)

てことで､そろそろ例の奴行きますよ☝️

せーの

記録より記憶さ💚 ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!

琉部長に完走メダルを渡すミッション達成

しました。

ゴール後

琉ママさんが大きな声で

「いや〜待っている間 吐きそうになったよ」

「暑くて大変だったんだから💦」

琉パパ

「え？ああ…お疲れ様💦大変だったね

　　　　　　大丈夫だったかい？😅」

まさかの走った人が走っていない人を

心配するという逆パターン(笑)

琉ママさんも

自分で言ってハッとしたのだろう( ﾟдﾟ)💦ﾊｯ!

「走っている方が大変だけどさ💦」だって

まわりにいたランナーさんも苦笑いです🤭

北海道マラソン､５年ぶりに楽しみました🤍

次は9月17日琉部長初の

ニセコマラソンの大会に出場します💚

(小走り部の大ニュースだよ)

大会関係者の皆様

参加されたランナーの皆様

応援していただいた 沿道の皆様

ありがとうございましたm(_ _)m

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東京オリンピックと同じコースで…北海道マラソン開催　２万人以上のランナーがエントリー（HTB北海道ニュース） - Yahoo!ニュース

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〜メイキング画像〜

ゴール後

↑前日参加受付

↑大会前日の予想タイム記念撮影

琉さんの視線が「無理だろ」って言ってる

案の定無理だったけど…(^_^;)💧

↑警察のマスコットと能天気親子

国家権力とも知り合いなのさ😏

↑24時間TVの何かと(笑)

帰宅途中､苫小牧でココイチ🤤

うまし🎵