琉小走り部(りゅうこばしりぶ)

北海道在住
部長 琉くん(養護学校に通学してる小5)と
部員 パパとの絵日記みたいなものです( ´∀`)

冬季の小走り(マイナス6度)

2016-12-31 05:26:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/


風が強くて鼻水も垂れましたが
なんとか10キロ小走りを行いました。

太陽の光が海に反射して景色は
綺麗ですが、空気は冷たかったです(゜〇゜;)


アプリを確認してみると…

むむむ…
マイナス6度を記録している!Σ( ̄□ ̄;)
海沿いの為、体感温度はもっと下がって
いる感じで、寒いというよりは
顔が痛いんです(;>_<;)


小走りを進めていると看板を発見!

いつもフェリーターミナルの近く
というだけでブログに載せていたけど…

ちゃんと室蘭港中央ふ頭
という名前があったんですね
知らなかった…( ̄▽ ̄;)



ダイエットがきっかけで
今年から小走りを始めて
約8ヶ月が経過しました。

あきっぽい性格なのに、
よく続いたなぁと思います
一応、年内の小走りはこれで
終了にしますかね!

自分の体 お疲れ様でした♪

皆様 よいお年をm(__)m

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冬季の小走り③

2016-12-30 16:15:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/

いつもの観光道路コース小走り
を行いました。



前に山羊のメーさんが居た場所に
馬さんが親子?で御飯食べています。

(たべる草あるのかな? ̄▽ ̄;)


画像を見るとまだ雪が無い頃ですな
(※11月上旬の 山羊のメーさん)


仲良さそうだね(* ̄∇ ̄)


ヽ( ̄▽ ̄)ノ
馬さんにバイバイして小走り再開♪

高度


心拍数


この二つの画像を確認すると、
(緑色)坂道を走っている時には
(赤色)心拍数も上がっています。

こうやって目視が出来ると
不思議ですが、参考になりますね☆


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琉(りゅう)くんとゲームコーナー

2016-12-29 12:27:00 | 琉(りゅう)くんとの何気ない日常。

琉(りゅう)くんと一緒に
室蘭市 輪西町のスーパー
ぷらっとてついちに到着~



店内にゲームコーナーがあるので
琉くんもテンションが上がってます(* ̄∇ ̄)ノ

早速色々遊んでいます‼


叩きゲームに~


名機ジャグラー!


当たるかな~?


あとプリクラも撮ったりして
喜んでくれています(*´∀`)

ピカチュウの乗り物もありますね
幼稚園位の子供が乗る大きさですね。


‼‼‼‼

ゲゲッ
!!(゜ロ゜ノ)ノ

やっぱり乗りましたか…

うわぁ…( ̄□ ̄;)
これは…どうみても狭いだろ…
椅子がかわいそうだ……


結局…
降りる時に椅子に引っ掛かって、
出れなくなったので抱っこしました。
トホホ( ̄▽ ̄;)

まぁ…
終始 楽しそうだったので
又遊びに行こうと思います。




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冬季の小走り②

2016-12-28 07:22:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/

数日ぶりに自分のホームグラウンド
で小走りを行いました。



ペースは速くないのですが、
坂道も数日走らないと凄く疲れて
大変です ε=ε=┏(; ̄Д ̄)┛



いつもの距離、いつもの場所、
いつもの時間の小走りを終え、
家に着いて自分の着用していた
服を絞ってみると、汗がボタボタ
落ちました( ̄▽ ̄;)



今年度も残り僅かですので
無事故で頑張ります。

目指すは初フル完走ヽ( ̄▽ ̄)ノ!


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途切れた小走り

2016-12-26 08:14:00 | 小走り ε=ε=\(* ̄▽ ̄)/


琉くんとのクリスマス会は前倒し
で行ったので、クリスマスの日でも
関係なく小走りを敢行しました。


棒グラフの縦の長さは走った距離を示していて、
下の点々の表示は走った日にちを表しています。


このグラフを見ると右側付近に隙間↑が
目立ちますがこれは、会社での残業と
忘年会の為に小走りが出来なかった
からです( ̄▽ ̄;)

会社の行事や残業、 雪や強風の悪天候、
これらの出来事や、自分自身の体調不良
など、予想していない不測の事態に備えて
小走りの出来る日は行わないと駄目で
すね( ̄0 ̄;

今年もあと数日!無理せず行きましょうね。







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