風もなくピーカン照りで、うちんなかも温室みたいでね。
ちょっと横になってると、ウトウトとお昼寝タイムでね...。
夜になっても肋間神経痛の痛みは治まらずで、小さいゆず３個のゆず湯に入って温まってね。
何時もよりゆっくり湯船に浸かって、なんとか我慢できるちゅうとこまでですかね。
嫁もお仕事してきてからの夕飯の用意とかで、お疲れモードのなか大変なんか昨夜はおみやのパック寿司でね。
私ゃお寿司大好きなんで嬉しいのんやけど、昨日もたんぱく質制限は無視ちゅうことでね。
なんでもそうなんやけど制限加えられると、結構ストレス溜まってストレス疲れがねぇ。
今朝は右後頭神経痛で目が覚めて、いつもより早く起きてストーブＯＮでね。
室内暖かくして横になってたら、朝の血圧もええ調子で１２２-７８-５３ですよ。
寒いちゅうのんも身体がストレス感じて、勝手に反応して血圧上げてるのんかもね。
２０２０年もあ年越しで終わりやし、１年分の疲れがどっと押し寄せてくるのんかもね。
正月にすっきりリセットできればええけど、イベントもなく正月気分はないやろうしねぇ。
ずるずるお疲れモード引き摺りながら、持越しちゅうのんも嫌な世の中でね...。
昨夜は結局痛みが治まらずで、痛み止め飲んで寝る羽目にね。
今朝は痛みで目が覚めて、朝から温湿布貼ってまた我慢なんよね。
ちゃんと血圧コントロールできてた時からすると、今朝も最高血圧はプラス２０ポイント以上やしでねぇ。
なんか今年の冬は春からのコロナ騒ぎが、ジワジワ身体の調子にも影響与えてるのんやないかとね。
１年間通してエリーゼ＆エキシージのオフ会不参加も初めてやし、春から秋まで嫁との温泉旅行もなしやったしでね。
ずっとストレス溜まりっ放しやと、一気に発散ちゅうわけにもいかへんしね。
芝生の中にタンポポの葉っぱが少し目立ってたのんで、久しぶりに草むしりで軽いリハビリをとね。
毎日夜露や霜で攻撃されてても、雑草は相変わらず強くって枯れもせずでね。
鎌で穿り出しながらほかの雑草も抜いて、エキシージとミライースの周りしたらギブアップでね。
ちょっとした拍子に右の肋間神経痛が痛むし、なんちゅうても風は弱いけど冷たくって寒くってね。
余計にストレス溜め込んじゃって、１０時休みに煎餅食べちゃいましたよぉ。
朝から何もせず、じっとしてたほうが良かったようなで...。
今朝は右の肋間神経痛で、朝から温湿布貼って我慢ですよ。
嫁にお買い物頼まれてたのんで、スーパーまで行かなあかんのんやけどねぇ。
開店時間の９時過ぎても痛みは治まらずで、動いたりなんかの拍子に痛みが走るのんよね。
頼まれもんがお米やったのんでミライースで行くかと思たけど、痛み紛らわす気晴らしも必要かとエキシージでね。
赤城山は半分から上が雲に隠れてて、今朝も雪が降ってるのんかもしれへんね。
今日もお寒い日なんで、エキシージのドアの隙間風が堪えますよ。
スーパーまで２ｋｍほどなんで、水温表示は到底点く気配はなしやからねぇ。
流石日曜日なんで今日もスーパーは激混みで、店の前の駐車場は満車状態ちゅうね。
私ゃ離れてても端っこがええのんで、道を隔てた反対側の駐車場にね。
店内ももちろん激混みで、カート動かすのんも大変やったよ。
嫁に頼まれてたお米とレタス買って、あとはコーヒーにお菓子でさっさとお会計でね。
痛み忘れるほどの気晴らしには成らずで、相変わらずちょっとしたときに痛みが走ってねぇ。
痛まなくなるまで、今日のリハビリは止めやね...。
朝から冷たい風が吹きっ放しで、１６時前に洗濯もん取り入れたけど冷えちゃってたよ。
お陽さんで焙ってるよりも、風の方が勝ったちゅうとこですかね。
今日も寒いのんでこたつから出れずで、うちんなか歩き１５００ｍのリハビリだけでね。
１泊２日の温泉旅行で１.５ｋｇ体重増えたのんで、身を締めて頑張ってリハビリせんとあかんのんやけどね。
タンパク質制限も緩んでるのんで、心機一転ちゅうとこやね。
オレンジ色の給油ランプ点灯なんで、シェルやのうてエネオスでガソリン補給ね。
前回ミライースに給油したときに、次回５円引きの券貰ってたのんで迷わずでね。
値引きして１３２円とお高いガソリン補給して今回の燃費は１３.３ｋｍ/Ｌ、２ＺＺ－ＧＥ回してへんのんが丸判りだよね。
今年もあと１０日ほどなんで、エキシージの出番はもうなしちゅうとこですかね。
今のところ２０２０年度のエキシージの維持費は、１６３４１７円(自動車税含まず)と車検受けた例年並みちゅうとこですかね。
年間走行距離３１１１.９ｋｍと、相変わらずの駐車スペースのオブジェでね。
ガソリンは２３８.３９Ｌで平均価格は１３６円/Ｌ、平均燃費は例年並みの１３ｋｍ/Ｌちゅうとこやったよ。
車検で９０１００円が支出の最高金額で２番目はリアタイヤ交換で１７７１９円、３番目エアコンガス関係で１１０１４円ちゅうとこが１万以上でね。
あとはオイル交換にファンベルト交換、カットオフスイッチ交換でメンテの部類は終了でね。
任意保険が前年と同一条件なんやけど、１割ほど値上げで１２３６０円(車両保険なし)やね。
来年は車検はないのんで維持費は少なくなる予定やけど、フロントのＡＲ-１が１５００ｋｍ走行越すのんで交換ですかね...。
この前行った水上の同じ伊藤園グループのとこは７０分やったけど、今回は９０分とコロナ前の普通のバイキングの食事時間制限でね。
黄金の湯館の片側が工事中で、宿泊日の夕食時間の前後で男女入れ替えやったのんよ。
こっちは勝手な解釈で、不便をかけるのんで２０分プラスなんかもとね。
夕食時は飲み放題やのんで、好きなビールの分お腹空けとかんとね。
食事開始時間は１８時半からで、数分早く着いて先客数組の後に並んでね。
なんか目玉になるような食材はないねんけど、なんちゅうてもお安い宿泊料金やからねぇ。
私ゃ好きなもんだけ集めて、ビールのおつまみみたいなもんでね。
バイキングの食事会場は何時もならとっても混むねんけど、コロナの影響で客が少ないのんか１部制やのんに３０組ちゅうとこでね。
食事会場のテーブルも１/３も埋まってへん感じで、料理を取るのんも楽勝で普段のバイキングとは大違いやったよ。
ビール私ゃの規定量の３杯飲んで、お腹もも殆んど満足状態でね。
少しお腹を温めるのんにラーメン食べて、もう食事はこれ以上無理ちゅうとこでね。
最後は口直しにカルピスとアイスで、残り時間見たらまだあと２０分でね。
会場が空いてれば食事時間７０分でも、最近は大喰いやないから十分なんかもね。
食事の後は温泉使って消費なんやけど、私ゃ１Ｆの大浴場で嫁は遠く離れた黄金の湯館でね。
両方とも黄金の湯はかけ流しの湯船あるねんけど、何せ源泉が４５℃なんで温泉街の上から流れてくる間に冷えててねぇ。
内湯にしか黄金の湯はないねんけど、やっぱり温湯で温まるのんはほかの湯船でね。
伊香保温泉にホテルや旅館は一杯あるけど、黄金の湯の権利もってるのんは８軒だけやからねぇ。
森秋は４番目の湯量やけど露天風呂の黄金の湯は温すぎて入ってられへんかったし、グランドホテルは６番目でうち湯だけ黄金の湯やけどやっぱり温いちゅうね。
湯量１番の木暮はどうなんか気になるけど、なんちゅうてもお値段高級旅館なんで泊まったことなくってね。
朝食も同じ会場でのバイキングで、開場少し前に行ったら夜より並んでてね。
いつも朝は食パンなんで、そんなに多くは食べられなくってね。
宿泊客が少ないのんで混んでないし、わさわさせずにのんびり食事できましたよ。
料理の数は少ないのんやけど、それでも見落としちゃったりでねぇ。
金時や花豆大好きなんやけど、嫁が食べてるのん見て「どこにあったん」ってね。
最初のトレイで気が付いてれば、麺系とパイン止めてもう一皿豆食べられたのんやけどね。
昨日コーヒー飲んでなかったのんで、取りあえずコーヒーは飲んどかんとね。
ジュース系も結構飲んでへんのん思い出して、最後にコーラの味思い出しながらゴックンとね。
１２時チェックアウトなんやけど、大浴場は１０時までなんよね。
朝食後に黄金の湯にのんびり浸かって、普通のチェックアウトと同じ１０時頃にね。
宿泊客が少なかったのんが幸いしたのんか、どっちのお風呂も独り占め状態でのんびりできましたよ。
お風呂自体は客室数にしては狭いし洗い場も少ないから、多分宿泊客が多くって混んでると食事も温泉も大変やったかもね。
伊香保温泉は近くってええねんけど、行った時も温泉街近くの日陰に凍ってる感じのとこあったしでねぇ。
帰りはホテルの直ぐ下からグリーン牧場辺りまで、ずっと道が濡れてて運転には気を使ったちゅうね。
やっぱり温泉旅行は、雪の便りを聞くまでやね...。
６Ｆなんやけど窓の外は両側建物で、間から山が見えるちゅう感じでね。
部屋からずっと景色見てるわけやないし、ＧｏＴｏつこて夫婦で８６４０円と安いからねぇ。
おまけにクーポンバックが２０００円分やから、実質６６４０円一人３３２０円ですよぉ。
素泊まりとかやのうて朝夕２食付きやし、黄金の湯にも入れるしで言うことなしでね。
ただうちの泊まった部屋はエアコンの暖房の効きが悪く、浴衣やと寒くって洋服着込まんとやったけどね。
最初はエアコンの電源すら入らずで、フロントに電話は繋がらへんしでねぇ。
嫁が態々フロントまで出向いて言いに行って、設備担当の方が来て起動はしたけど温度が上がらずちゅうね。
多分設備の方もフロントに状況説明したと思うけど、そのあと何の対応もないちゅう点ではあかん部類のとこやね。
なんかあった時にどう対応するかで、本質が見えてしまうもんなんよね...。
前かご前に付けてたライトが壊れたのんで、別の１００均ライトに変えたのんやけどね。
ハンドルにつけるタイプのホルダーなんで、前かごが邪魔になっちゃって夜は役立たずちゅうね。
前輪の車軸につけるようにすれば１発解決なんで、得意のワインキャップに穴開けて車軸にボルト締めしてね。
物がアルミの薄いのんやから、中に強度増しで取りあえずの高反発スポンジね。
取り付けアタッチメント締めこんでも、なんか当分持ちそうな感じでねぇ。
物がただのワインキャップなんで、２号製作までもてば上出来ですかね...。
チェックインの手続きだけ済ませて、風があって気温も低いねんけど登坂をね。
途中に出来た公園の電車見て、あと半分の距離ヒ～コラ言いながらまた上ってね。
確か５０年ほど前には渋川伊香保間を走ってたような気がするけど、私ゃそのころはＬＢ２０００ＧＴで榛名山まで上ってたからねぇ。
電車見たような見なかったようなやけど、取りあえず公園展示車両は見たことなかったのんでね。
伊香保の石段も元のんから下に増設されてて、以前森秋に泊まった時はまだ工事中やったのんよね。
新しく出来た石段上って、嫁の誕生日の段数まで上って力尽きるちゅうね。
関所の番所に上がり込み、暫し足の疲れを癒してね。
あまりに寒いのんで風除けで、ガラス張りのハワイ公使の家にも上がり込んでね。
後は直ぐ下の池眺めながら、山の景色みたら終了でね。
ホテルまでは下りなんで楽なんやけど、日陰で冷たい風は強いしでめっちゃ寒かったよ。
１５時のチェックんＩＮ合わせの観光なんやけど、結構しんどくって大変やったからロビーで寛いでても良かったかも...。
伊勢崎から伊香保やと１時間も掛からずで、少し早く着いたから駐車場も選び放題でね。
丁度お天気が寒波で微妙やったしで、屋外駐車場の下の屋根ありのとこにね。
普通車用のとこは横幅も広くとって有り、柱までの間に２台停めちゅう安全なとこでね。
以前のマイユクール並みのええ駐車場で、これなら隣に大きなミニバン停まってもドアパンチの心配はなしやね。
１２時チェックアウトなんやけどうちは１０時頃チェックアウトして、駐車場に行ったのんやけどエキシージのほかに３台しか停まってなくってね。
屋外駐車場には結構車が停まってたけど、皆さん屋根ありとか屋根なしとか気にしないのんですかねぇ...。
嫁が昨日今日とお休みやったのんで、お昼過ぎから伊香保温泉行ってきましたよ。
お泊りは黄金の湯の権利６/８番目の、伊香保グランドホテルと某チェーン店のホテルにね。
飲み放題食べ放題の安いホテルなんで、暇見てちょっと行くのんは丁度ええかとね...。
今朝も寒い中隣んちの茶チビと黒チビが、朝の挨拶にうちに来てましよ。
うちのクロちゃんと母親は同じなんで、黒猫の黒チビなんかクロちゃんとそっくりでね。
まだうちのクロちゃんの方が大きいから判るけど、同じくらいの体格になると首輪してへんかったら判らへんよね。
うちのクロちゃんは隙見て脱走せぇへん限り、外に出ることはないのんやけどね...。
病院の駐車場が空いてたのんで、寒いし歩くのん嫌なんで近くにね。
勿論片側の隣には誰もけぇへん端っこで、斜め停めのとこなんでより安全かとね。
内科の待合も空いてたのんやけど、腎臓内科の予約の方が多くって３０分は待ちましたかね。
血液検査の結果はほぼ横這い状態なんやけど、なんか気になる数値があるみたいで次回の検査で追加でね。
尤も病院側の検査項目が増えるだけで、同じ採血検査なんでこっちは変わりなくでね。
最近の血圧の高いのんは次回まで様子見で、次回血圧手帳見て判断するちゅうことでね。
とりあえず薬の追加はなかったけど、正月挟むのんでという理由で１週間分余分に出されてね。
会計の待合は４人しか待ってなくって、数分待ちと結構早く終わりましたよ。
駐車場に戻ったら駐車スペースやない運転席側に車が停まってて、もう夕方でガラ空きなんに態々隣に駐車するちゅうねぇ。
こっちはトラナー好きやないのんで端っこなんに、やっぱりどこでも出入り口に近いとこは危険だよね。
行きの赤城山はすっきり見えてたけど、帰りの赤城山は雲の中でねぇ。
若しかしたら明日の朝は、白い赤城山が見れるのんかもね...。
一時日向ぼっこして血圧計ったら１２７-８３まで落ちてたのんやけど、お陽さん陰ってきてまたこたつに入ってたら逆戻りでねぇ。
お昼ご飯前に計ったら、１６０～１５０台で高値安定ですよぉ。
今日は動かずにじっとしてたいけど、腎臓外来の予約日なんで病院行かなくちゃなんよね。
朝血圧高い時でも昼頃には安定するねんけど、血管キュッと狭くなってドロ血で流れが悪いちゅうとこですかね。
診療室でも血圧高いままやと、薬追加の増量になっちゃうかもね...。