３ｋｍ弱４７分...

久しぶりに、北関東道の側道を歩きましたわ。

左足裏の外側が痛くなったり、左臀部から太もも裏が痛くってしんどかったぁ。

止まらず歩き通せたから、久しぶりの歩きにしては上々やけどね。

自転車やともっと距離伸びても楽勝なんやから、歩きでないと脊柱管狭窄症のリハビリにはなりませんわなぁ。

腰も痛くなってきたのんで、ちょいと歩き過ぎたかも...。