３ｋｍ４６分...

昨日の夕方から左腕わきの真横５ｃｍくらいの胸側が痛くってラクティオンパップ貼ってて、腰の調子もいまいちで同じく温湿布貼ってたのんやけど、ここ３日で１～２ｋｇ体重増えてちゃったのんで歩きに行ってきましたよ。

夕方涼しくなってからでもええのんやけど、汗かいて新陳代謝良くした方がええかなってね。

前半は陽に向かって歩いてるのんに、背中からお尻まで汗びっしょりですわ。

半ズボンにでも滲み出てれば、ちょっと危ない爺さんですわなぁ。

何時もの赤城山望むコースなんやけど、終盤足腰しんどくなって失速で何時もより数分遅れちゅうとこで...。

帰って来て座って靴下脱いでたら、未だに汗混じりの硫黄の匂いが身体からしてきますわ。

左足首からの痺れも正座３０分くらいの感じで、暫し座って要休憩と...。

ただ座ってるだけでも腰に負担掛かると、とんでもなく痺れてくるのんやけどね。

横になってくの字で寝てるのんがええのんやけどただ寝てるだけやと飽きちゃうし、緑内障や翼状片や真っ赤っかのウサギのお目々じゃ本読むのんも疲れちゃってあきませんわなぁ。