本日のリハビリ...

今日もエキシージ使って、腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニアのリハビリですわ。

ただの水拭きだけなんやけど、腰を屈めたり捻ったりで、一時間程のええ運動になりますよ。

バケツもなるべく屈まないでもええように、高いとこに置いてるんやけど、結構腰にくるんよねぇ...。

こんなんじゃ事務系に配転してくれん限り、会社に復帰は絶望的やね。


先だっての読売新聞に、今掛かってる医者の師が記事載せてたけど、やっぱり難しい病気なんやね。

全国的な患者の手術割合見ても、１５％前後くらいやったかなぁ...？

手術で治るもんならスパッとやってもらいたいけど、麻痺や痺れは残るみたいやし...痛みだけなら話は早かったんにねぇ。


ここんと頃雨なんで歩きリハビリしないで家で楽な姿勢でいるため、背中を丸めてることが多いみたいで、凄い猫背になってきたわ。

背筋気にして伸ばしてると、直ぐに背中がしんどくなるし、体型まで変わっちゃうと最悪だよねぇ。

爺婆さんで背中曲がってる人いるけど、まだ６０歳にもなってへんのんやから...。

雨の合間に、歩きリハビリ頑張らねば............