雨の後のリハビリは…

まだお天気雨状態なんやけど、エキシージが濡れてる間に洗車をとね。

昨日の雨は結構強い降りの時もあり、カウルの上は見た目キレイなんやけど軽い運動にね。

ワックス掛けるのん面倒になってきて、ここんところはコメリのシャンプーワックスなんよね。

最初はエキシージのＦＲＰカウルと相性が悪いと思てたけど、今朝は雨水がぺチャンと潰れず水玉状態でねぇ。

今つこてるワックスは３９８で安いねんけど、一雨で水弾かへんようになっちゃうのんよね。

シャンプーワックスも２Ｌで４９８やから安いねんけど、スポンジで水洗いしてシャンプーしてリンスで拭き取りだけやからねぇ。

ワックスニベア塗して少ししてからウエスで拭き取りより、手や腕に力入れんでもええから後で神経痛の心配もないしね。

屈んだり歩いたりの回数はそんなに変わらへんし、私ゃのリハビリにはシャンプーワックスの方がええかもね。

運動はクラブの素振りは厳禁やし勿論ジョギングも禁止やし、力入れるのんも２０ｋｇ以内で一時ちゅう医者の御達しやからねぇ。

自分でせんでも他人にやってもらうマッサージも禁止やから、歳いってるからええけど仕事でもしてたら多分しょっちゅ救急車だよね。

３０代の頃病気で働けへん時期があって嫁に養ってもろてて、現状の身体の状態に若い頃なってても嫁が養ってくれてたかもね。

今かて私ゃ少ない年金収入なんで、嫁に養ってもろてるみたいなもんやけどね。

雨の後のもう一つの日課の草むしりも、エキシージの周りだけシューズケース１杯分だけね。

膝を折って座ったり立ったりの繰り返しは、心臓の負担になり危険な行為なんよね。

なので草むしりも程々で止めとかんと、独り作業の時の万が一は大変やからね。

見た目は健常者となんも変わらへんから、他人が見てたらみぃしめてやらへんやっちゃなぁってね…。