調子が、ええぞい...

２.５ｋｍ、４５分３７５０歩ですよぉ。

出だしの４００ｍくらいは、ごく普通に歩けましたよ。

左背中の肋骨の下辺りに、歩くとブニュブニュ動くとこがあり、そこがそのあとずっと痛かったけど、多分最近動いてない筋肉が動いて痛いのかな...？

１.８ｋｍくらいまではそんな調子で、周りから見ても健常者歩きが出来てたと思うわ。

そこからは、腰のベルトラインに沿って左腰が痛くなり、左足首から先も痛くって足をちょっと引き摺る歩きになっちゃった。

でも、今日は腰の不安定感は、感じなかったんよね...。

癒着が解けたとか腫れが引いたとか、なんか腰の内部で変化があったみたいで、腰が今までとは違う感じがするわ。

足首から先は、今までと同じやけどね...。

腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア発症してから７ヶ月半近く、やっと明るい兆しが見えた気がするわ。

田んぼの稲が金色に輝く頃に、発症前の状態に戻れてればええねんけどねぇ。

もっと、もっとリハビリ頑張らねば............