今日の歩幅...

健常者歩きしてみたんやけど調子ええのんで、３０ｍ位ジョギング(５ｋｍ/ｈ)してみたよ。

着地のたびに、腰に体重がビンビンきおりますわ。

前回と違い即歩けなくなるようなことは無いのんで、一応はＯＫかなと思うんやけど、帰ってきてからは腰がグギッですよぉ～...。