朝晩はもう涼し過ぎるくらいで、秋っぽくなってきましたかね。
午前のリハビリ７５０ｍほどのうちんなか歩きも、汗もかかずにまだ少し余裕があるみたいやしね。
最近体重が以前のピーク時から－７～６ｋｇで、見た目はデブってて変わらへんけど少し軽いちゅうね。
別段リハビリ増やしてるわけやないのんやけど、やっぱりタンパク質制限が徐々に効いてきてるのんかもね。
このまま順調に落ち続けてくれれば、１年もすれば４０年前の体重に戻れるねんけどね。
どっかでバランスとれちゃうやろうから、捕らぬ狸の皮算用ちゅうとこだよね。
尤も歳いってから結構痩せちゃうと、弛んだ皮がどうにも見た目が悪くなるしねぇ。
腎臓病の食事制限中なんで、成るようにしか成らへんのんやけどね...。