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あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

歩行訓練また一からの出直し作戦  新装具編

2023-01-15 06:24:12 | 歩行改善のあゆみ
 

もう一度 最初から!

そう、出来上がったばかりの 「 下肢装具 」 のことです

「 平地のみを(大通り)黙々と ひたすら歩く 」
ことからスタ~トです!

踏み出し・けり脚・体幹を使って・に集中する
どうしても杖にチカラが入ってしまう(苦笑)

距離?時間?
そんなものは まだまだ先の事

基本をしっかり身に着けることが最重要!!

なんせ 400gも重くなったから(装具)
10分程度の歩行でさえ「 重 さ 」が、 のしかかってくる(クっ) 

午前中は、くもり予報、、、
これまでなら 
「 止め~止めたっ止めた 」と、なっただろう、、、

が、

実は、昨日だって 曇り空の下、
30分間の歩行訓練をやったではないか(スゴイゾ

エイっ!と ばかりの思い切りが必要だけども
昨日と同じコ~スを歩く予定、、、

復路は またバス利用にしよう、、、

無理はしない、出来ない、、、

新装具との 歩み寄りは まだ全然感じられない(笑)
違和感ありまくり、、、ま、仕方ないか、、、

8:30出発・・・できるかな・・・



 
帰宅したら フル~ツ待ってるぞ~(笑)

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