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あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

今年2回目電車に乗る

2025-03-18 04:40:00 | 日記
   

2回目ともなるとだいぶ余裕がでてくる(笑)

「 上り 」と「 下り 」とでは
混雑状況はかなり変わって来る。

9:00前でもガラガラとまでは、
いかなくとも
人よりも空席のほうが多いくらい。

なるべくなら「 下り 」を駆使したい(笑)

4時間ほどの外出は、
思った以上にイイ事づくめ、脳みそフル活動

夕方4時ころ すでに寝落ち・・・
日付が変わるころ目覚める
(お腹が空いて)

午前3時族が順調に復活している

上質の睡眠 と 心地よい適度な疲労

そして なんといっても メンタルでしょうか(笑)

あれこれ手助けしていただいた 
それぞれのスタッフさんたち(4ケ所)
ありがとうございました~




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