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あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

玄米おはぎ

2020-01-29 14:30:18 | 自主トレ キッチン編・食事姿勢
   ヤギ と 俺                          
                          
              
      
        メイちゃん(享年8歳)ヒトならアラフォー世代

メイちゃん2019 ↓     



しゃがみ込んで
ひたすら 灰汁取りを
これが 結構大変な作業、、、

                             
 いちにちがかりで  粒あん完成っ
  

今朝 炊きあがった玄米おはぎ

ラップでにぎり、右手だけで粒あんを!


昨年、何人かの方々と1頭が旅立っていかれました、、、

粒あんを煮炊きしながら
思いめぐらせていました、、、

藤沢周平作品朗読をネットで見つけたり、
連ドラの渋沢栄一が数年先に始まるとか、、、

教えていただいたこれら作品を読んで(朗読音読)
みたいと計画中(笑)

故人の方々を偲んで





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