たまには甘味もねッ！

ほっそ～～い　芋ケンピ　＆　掛川茶　　　　

教えていただいた　あの　細～い芋ケンピ！！
どうして今までこの細さがなかったんだろうと思うほどカンゲキ！！
口の中に突き刺さることがないのだ（笑）

ある意味キョ~キだなと、食べたいけどあまり口にしなかった食べ物だ。
ハチミツならわかるけど「　芋　蜜　」というのも初めて知った気がする。

お湯を注いで「ハイっ！出来上がり　」な、掛川茶の香りとで、つい手が伸びる（笑）


脳内出血に倒れた原因をなかなか見つけられなくて口に入れるものすべてが怖くなっていた時期があった。
食習慣にはわりと気をつけていたから・・・。

ただストレスからか、一度にガッツリ食べてしまうことがしばしばだった。

現在は、「　おなかいっぱいだ　」と感じたらピタッと止めることができるようになった。
そういえば母親がよく言ってたっけ。
「　腹八分目　」と。
自分をコントロール

この生活が始まってから
食が細くなったこともあったが、
今ではグ～グ～鳴ってから食べることが多くなっている。
と、いうかお腹が鳴るまで待つ（笑）

ゆっくり良く噛み、何より素材の味を楽しめるようになったように思う。
少量でも満足感が味わえるようになったのだろう。

食べるものが美味しいっ！と感じれることのありがたさ、幸せぇ～。

ルーク君（テリア系）ごちそうさま 　inabasan　ごちそうさま

２月生まれのあなたに
いつ食べるの？今で・・

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