左足（マヒ足）が短くなってきている？！

今シーズンは悪化を免れるか！と

期待していたのだが・・・、
 このままだまされてくれぇっ！

と、いう願いもこれまでか。

 ガクンと身体の動きが悪くなってきた。

これからの１ケ月間が正念場（苦笑）

装具を着けると１センチくらいは左右の足の長さが違ってきますよね？！
右足（健足）靴底シートで調整していたのに・・・。

ベッドに仰向けでフットボード（ベッド足下側の板）を
 利用して骨盤のストレッチを続けている。

ヒザをまっすぐ伸ばし骨盤を動かす感じで板を踏みつける（笑）
どうしても浮いてしまうカカトのストレッチでもある。

このストレッチで両足の長さの違いに気づいたのである。
 座骨神経のシビレが少しおさまり仰向け態勢が

楽にできるようになって喜んだものの
５ミリほど長さは違ったままである。

筋肉が縮んでる感。
手の平、指だって右手より（健側）ひとまわり、
イヤふたまわりくらい小さくなっている。

寒さで一段と筋肉が縮こまっているのだ。
最も危険な期間をなんとか乗り越えねばならない。
 ひたすら伸ばす　のば～～す！！！

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