今日は、見た目が牡蠣フライなお肉フライです。
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豚肉とジャガイモのソーセージ風味フライ
~材料~
10個分
豚肉しゃぶしゃぶ用・・・150グラム
じゃがいも・・・大1コ
塩・・・小さじ1/4
こしょう・・・少々
(ブラックペッパーだとさらにいいね)
薄力粉・・・大さじ2
セージ粉・・・3ふり
にんにくみじん切り・・・小さじ半分
卵・薄力粉・パン粉・・・適宜
作り方
①ジャガイモの皮をむき千切りにする。
②①とお肉をあわせ、塩・こしょう・にんにく、セージを入れ手でよく混ぜる。
③粉を入れてさらに混ぜる。
④カキフライの様な形を作る。手でギュッとにぎって形を整えるといいです。
⑤粉・卵・パン粉の順で衣をつける。
⑥油でこんがり揚げて完成。
(厚みがあるのであまり強火にしないでね。中まで火が通るとように中火くらいで揚げてください)
※レモン・ソースなどつけて食べます。
おとといの夕飯です。
メインは牡蠣フライだったのですが・・・
子供たちはあんまり好みではありません・・・
そこで!
見た目は牡蠣フライ!な豚肉フライを作りました。
子供の好きなジャガイモも一緒に入れました。
お肉は、食べやすい様にしゃぶしゃぶ用のお肉を使いましたよ。
ねっ。見た目は牡蠣フライでしょ?
切るとお肉とジャガイモがこんにちはです。
しゃぶしゃぶ用のお肉なのでふんわり歯切れもいいです。
食べやすい!
にんにく&セージの粉でソーセージ風味です。
塩・こしょうのみのシンプル味付けでも美味しいと思いますよ。
手前のフライが・・ホントの牡蠣フライ!奥がお肉フライ・・・
どっちがどっちかわかりません・・・うふ。
今夜は牡蠣フライよぉ~と
この豚肉&じゃがフライで家族をだましましょう・・・・。
成功したら教えてね。
最近のオットの趣味?
フットサルです。
幼稚園パパチームで日曜日は試合をしましたよ。
なんだか楽しそうです。
阿佐ヶ谷にこんなとこあったとは知りませんでした。ビルの5階です。
スポーツっていいですよね。
応援にきていたママチーム!
影響されて?
テニス部!作っちゃいました。
バドミントンもやります。
どうなるかわかりませんが・・・
cookは本気っす。
運動やりたいのよ。
体動かしていい汗かきたいな。
ただ・・・体が動きません・・・。
先日、バトミントンをちょこっとやったのですが・・・
頭で思っている通りに体が動かず。ショック・・・
これはいけません。
のんびり楽しみながら体を動かして行こう・・・。
自然と痩せますように・・・
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塩・・・小さじ1/4
こしょう・・・少々
(ブラックペッパーだとさらにいいね)
薄力粉・・・大さじ2
セージ粉・・・3ふり
にんにくみじん切り・・・小さじ半分
卵・薄力粉・パン粉・・・適宜
作り方
①ジャガイモの皮をむき千切りにする。
②①とお肉をあわせ、塩・こしょう・にんにく、セージを入れ手でよく混ぜる。
③粉を入れてさらに混ぜる。
④カキフライの様な形を作る。手でギュッとにぎって形を整えるといいです。
⑤粉・卵・パン粉の順で衣をつける。
⑥油でこんがり揚げて完成。
(厚みがあるのであまり強火にしないでね。中まで火が通るとように中火くらいで揚げてください)
※レモン・ソースなどつけて食べます。
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メインは牡蠣フライだったのですが・・・
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見た目は牡蠣フライ!な豚肉フライを作りました。
子供の好きなジャガイモも一緒に入れました。
お肉は、食べやすい様にしゃぶしゃぶ用のお肉を使いましたよ。
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切るとお肉とジャガイモがこんにちはです。
しゃぶしゃぶ用のお肉なのでふんわり歯切れもいいです。
食べやすい!
にんにく&セージの粉でソーセージ風味です。
塩・こしょうのみのシンプル味付けでも美味しいと思いますよ。
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どっちがどっちかわかりません・・・うふ。
今夜は牡蠣フライよぉ~と
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バドミントンもやります。
どうなるかわかりませんが・・・
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運動やりたいのよ。
体動かしていい汗かきたいな。
ただ・・・体が動きません・・・。
先日、バトミントンをちょこっとやったのですが・・・
頭で思っている通りに体が動かず。ショック・・・
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