【レンチンたれ】体を温めるネギをたっぷり使った手作りタレのご紹介。電子レンジで3分で火も使わずに簡単に完成します。肉や魚、ご飯のトッピングにも合う万能タレです。

【レンチンたれ】体を温めるネギをたっぷり使った手作りタレのご紹介。

電子レンジで3分で火も使わずに簡単に完成します。

肉や魚、ご飯のトッピングにも合う万能タレです。

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旬のネギは甘くて美味しい！

たっぷりとつくって色々活用してみてくださいね。

この冬、根の物をたっぷりと摂って体を中から温めて
いきましょう！

肉、魚、野菜、熱々ごはん
なんでも合う！万能ダレです。

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著者　沼津りえ
プロフィール
管理栄養士・調理師・料理家・料理教室COOK会主宰
親子や小中学生、大人向け、酒肴、ケーキ、パンなど多彩な料理教室を主宰している。
新聞、テレビ、雑誌などのメディアでも活躍中。
著書に「食材保存大全」（主婦の友社）、「低糖質だからおいしい！　おやつ＆スイーツ」（K＆M企画室）など多数。


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