今回は、最近の自分を見つめ直したいと思ます。
特に平日ですが、帰宅してから、寝るまでの間、スマホを触っている時間が増えてきました。
そうなってくると、自分がやるべきこと、今で言えば、家事をすることが後回しになっていることがありました。
すると、焦燥感が出てきて、気持ちに余裕がなくなってしまいます。
ある方がおしゃっていた、ネットの時間はほどほどにしないと疲れてくるよとの、言葉が思い出されました。
自分の時間、本を読んだり、のんびりしたり、音楽を聞いたり、何もしないでごろごろしたりと、自分ひとりで過ごす時間が、取れてないことに記事を書きながら、気付きました。
自分は、楽しいと感じたら、とことんまでやる傾向があるので、日常生活に支障を来していると感じた今、自身のネットへの時間調整が必要だと感じました。
何事もほどほどが良いと分かりながらも、出来てない自身を見つめ直す機会となりました。
記事が出来次第投稿します。
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＞最小限にスマホを触る時間を決めて後は音楽を聴いて次の日に備えておくようにしてる... への返信
こんばんは。いつも、コメントありがとうございます。
スマホを触る時間を決めているのですね。
自分は、決めていなかったので、暇さえあれば見るようになっていました。
とても、参考になりました。
一度、スマホを触る時間を決めて、改善していきます。ありがとうございました。