レオンの闘病日記

躁うつ病と診断されて約20年になります。日常生活や病気のことを自分に無理のない程度で書いていこうと思います。

思い込み

2019年10月31日 04時41分11秒 | その他

久しぶりの更新になります。

一ヶ月程、色々な悩みが原因で気分が落ち込んだ日が続いていましたが、そのひとつが解決の方向に進んだので気持ちが楽になりました。

職場の人間関係なので、詳細は省きますが大雑把に書きたいと思います。

自分の視点から言いますと、相手の行動が気になるようになりました。(以前からもその行動はしていましたが、その時はさほど気になりませんでした)

相手の行動が気になりだしてからは、自分自身が相手の行動を意識するようになり、どんな時にするのかと確認するようになりました。

特に意識して確認するようになると、ものすごくエネルギーをつかい、精神的に疲れてしまい、何度か自分自身に以前のように気にしないようしようと思うのですがなかなか気持ちを切り替えれませんでした。

就寝前にその事を考えるようになると、同じような考えがぐるぐるとし寝付けない日が続きました。

このままだと、自分自身が参ってしまうと思い、職場の上司の方に相談したら、まず自分自身の話を詳しく聞いてくれて、その後、上司を挟んでの当事者との話し合いの場が設けられました。

その話し合いで、相手の行動の理由がようやくわかり、自分の思い込みで悪いほうにとらえていたことに気がつきました。

話し合いの場を設けてくれたおかげで、今までの自分の考えが間違っていたと気がつき、相手に対しての誤解で相手だけでなく自分自身をも苦しめていました。

今回は、自分の思い込みで、どんどんと自分自身を追い込んでいたと思いました。

記事が出来次第投稿します。


更新

2019年10月10日 20時10分47秒 | 

先日、運転免許の更新をしてきました。

3年(ゴールドだと5年)に1度とはいえ、面倒だなと個人的には思ってます。

更新の際、視力検査があるのですが、普通免許で両眼0.7以上ないと駄目なので、更新に行く前に眼鏡屋にいって、0.7以上あるか検査をしてます。

過去に、1度だけ眼鏡をかけても0.7以上なくて、更新できなくて、後日、眼鏡を作りなしてから、ようやく更新できたという苦い思い出があります。

視力検査に通って、講習があるのですが、こちらのテキストを渡されます。

 最近の道路交通法が改正された内容が載っていますが、今回、自分が驚いたのが、自転車の危険な違反行為(信号無視、一時不停止、酒酔い運転等)が罰則になっていることでした。

ちなみに平成27年6月1日施行とあったので、かなり前にあったのですが、普段、自転車に乗ってないので知りませんでした。

準中型免許も新設(平成29年3月12日施行)こちらも全く知りませんでした。

今回も無事に運転免許の更新ができました。

記事が出来次第投稿します。


過去の病状 No.3

2019年10月01日 19時32分09秒 | 病気

何でこんな物を集めたんだろうと、思うのがあるのですが、それは、鈴付きのキーホルダーです。

集めるだけでなく、かなりの数のキーホルダーを身につけて歩いていました。^^;

今思うと、かなり恥ずかしいです。

歩くたびに、キーホルダーの大量の鈴が、しゃんしゃんと鳴っていました。

補足として、車の鍵のキーホルダーに、付けていたと思います。

あくまでも自分の場合ですが、コミック、写真、キーホルダーと記事で紹介してきましたが、共通して言えるのが収集欲が極端に強くなっていたと思います。

CDやゲームソフトもあったと思います。

後は、記事で紹介できない物もありました。

紹介できない物は、自分の黒歴史だと思っています。

記事が出来次第投稿します。


ランキング参加中

ブログ村ランキング

PVアクセスランキング にほんブログ村