久しぶりの更新になります。
昨日はクリスマスだったので、家族でチキンとチラシ寿司を食べました。
画像は盛り付け前で申し訳ありません。
久しぶりの家族団らんでした。(⌒∇⌒)
記事が出来次第投稿します。
久しぶりの更新になります。
昨日はクリスマスだったので、家族でチキンとチラシ寿司を食べました。
画像は盛り付け前で申し訳ありません。
久しぶりの家族団らんでした。(⌒∇⌒)
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昨日はクリスマスだったので、家族でチキンとチラシ寿司を食べました。
画像は盛り付け前で申し訳ありません。
久しぶりの家族団らんでした。(⌒∇⌒)
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今夜は仲間内で集まって、一足早く忘年会をしました。
平日でしたが、お客さんが結構いて驚きました。
みんなと色々な話ができて、普段腹の底にためている事などをはきだせて、何だかスッキリしました。（笑）
記事が出来次第投稿します。
疲れには、肉体的疲労と精神的疲労があると思いますが、自分自身は、肉体的疲労は一晩寝ると回復しますが、精神的疲労は蓄積するイメージがあります。
ここ２，３日、精神的疲労を感じています・・・。
朝起きても、前日の疲労感が残っているみたいで、何だかすっきりしない状態です。
大体、肉体的疲労を感じて、２２時頃に布団に入るのですが、寝付くのに２時間近くかかってしまい、マイナス的な事をあれこれと考えてしまいます・・・。
特に生活に変化があったわけではないのですが、思い当たる事がないので戸惑っています。
ふと、思い立って記事に書こうと思いパソコンに向かいました。
記事が出来次第投稿します。
ここ２，３日、精神的疲労を感じています・・・。
朝起きても、前日の疲労感が残っているみたいで、何だかすっきりしない状態です。
大体、肉体的疲労を感じて、２２時頃に布団に入るのですが、寝付くのに２時間近くかかってしまい、マイナス的な事をあれこれと考えてしまいます・・・。
特に生活に変化があったわけではないのですが、思い当たる事がないので戸惑っています。
ふと、思い立って記事に書こうと思いパソコンに向かいました。
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昨日の夜はかなりの鬱状態で、正直今日の仕事を休もうかと思うぐらいに気分が沈んでました。
今朝も朝起きた時は、昨日の沈んだ気分を引きずってました。
自分を鼓舞するように、何とか出勤して仕事をこなすうちに、薄紙を剥ぐように気持ちが回復してきました。
正直今も、体はしんどいですが、精神的には少し回復した気がします。
早めに休んで、今週１週間を乗り切ろうと、気持ちを切り替える事ができました。
記事が出来次第投稿します。
今朝も朝起きた時は、昨日の沈んだ気分を引きずってました。
自分を鼓舞するように、何とか出勤して仕事をこなすうちに、薄紙を剥ぐように気持ちが回復してきました。
正直今も、体はしんどいですが、精神的には少し回復した気がします。
早めに休んで、今週１週間を乗り切ろうと、気持ちを切り替える事ができました。
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今週を振り返ってみますと、自分自身が躁状態と感じる時が職場でのグループでやる仕事のみでした。
それ以外は、どちらかというとうつ状態に近く、特に朝仕事に出勤する前は、ギリギリまで布団にもぐる生活に逆戻りしました。
ブログに関しても、中々記事を書けない状態になりつつあります。
躁状態ですと、次々と文章が書けるような錯覚におちいります。
最近は、ブログを書こうと思うと頭をひねらなければならない状態です。
今後、ブログが休息状態にならなければいいなぁと思っています・・・。
記事が出来次第投稿します。
それ以外は、どちらかというとうつ状態に近く、特に朝仕事に出勤する前は、ギリギリまで布団にもぐる生活に逆戻りしました。
ブログに関しても、中々記事を書けない状態になりつつあります。
躁状態ですと、次々と文章が書けるような錯覚におちいります。
最近は、ブログを書こうと思うと頭をひねらなければならない状態です。
今後、ブログが休息状態にならなければいいなぁと思っています・・・。
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