気分転換の方法は人それぞれ違うと思いますが、自分がしていることを紹介したいと思います。
気分転換出来たと思う時は、最近であれば早朝ウォーキング、一人で喫茶店です。
特に一人で喫茶店は、以前の自分なら考えられないと思います。
何故なら、一人で喫茶店に行く意味が分からなかったからです。
仮に一人で喫茶店に行っても、注文したものを食べたり、飲んだりしたらすぐ出ていたと思います。(笑)
それが今では、家などにいて、(´・ω・`).。oOモヤモヤとなったら、喫茶店に一人で行ってます。(笑)
何が言いたいかといいますと、同じコーヒーを(/◎\)ゴクゴクッ・・・にしても、自分の家と喫茶店では、全然違う事です。
周りに人がいることで、少し緊張感がでて、家で緊張感なしで(´・ω・`).。oO考えていた事が、ある程度違った方向からみれて、リセットできることがありました。(何だか、変な言いましで申し訳ないです…m(_ _)m)
記事が出来次第投稿します。
気分転換出来たと思う時は、最近であれば早朝ウォーキング、一人で喫茶店です。
特に一人で喫茶店は、以前の自分なら考えられないと思います。
何故なら、一人で喫茶店に行く意味が分からなかったからです。
仮に一人で喫茶店に行っても、注文したものを食べたり、飲んだりしたらすぐ出ていたと思います。(笑)
それが今では、家などにいて、(´・ω・`).。oOモヤモヤとなったら、喫茶店に一人で行ってます。(笑)
何が言いたいかといいますと、同じコーヒーを(/◎\)ゴクゴクッ・・・にしても、自分の家と喫茶店では、全然違う事です。
周りに人がいることで、少し緊張感がでて、家で緊張感なしで(´・ω・`).。oO考えていた事が、ある程度違った方向からみれて、リセットできることがありました。(何だか、変な言いましで申し訳ないです…m(_ _)m)
記事が出来次第投稿します。