二月も普通なら今日で終わり。
朝の５時からテレビをつけてなにを見る！
大谷翔平です。
オープン戦第二打席、初三振でした。
昨日は冷たい北風、表の作業は中止。
３月３日からの写真俳句展の準備諸々。
それにも飽きて午後は久しぶりの温泉プール。
こわごわ歩いたら「南部歩き」の時腰に違和感。
でも意外と軽く泳げた。
先々週の土曜に椅子から転げ落ちた。
何とか頭を打つことはなかったが腰が悲鳴。
しばらくは起き上がれず伸びていた。
ゆっくり右足伸ばし、縮めて次は左足など等
つまりは腰の筋肉周りを確かめながらなんとか起き上がった。
もう何度もぎっくり腰等体験しているから
いわば予防体操して起きた。
これなら何とかなると普通に暮らしてきた。
家族は気づかない。
庭のクリスマスローズもいつしか咲いている。
転んだときは大変です
気を付けているつもりですが.....
お大事に
クリスマスローズいい色ですね
早朝からのコメント有り難う御座いました。
申し訳ありません。
最初下五「春嵐」でしたが「春北風」へ
換えました。
意味は同じ風ですが春嵐は春一番のイメージ。つまり南風です。
こちらは冷たい北からの風です。
すみませんでした。
安のりさんでもそんなことになるとは・・・
夫も近頃は腰が痛いを連発です長年使った体
ですやはり運動は大切がやりませんこれでは
駄目なことは重々分かっているんですが・・・
クリスマスローズいいですねぇ～名前の通り
クリスマスに咲くのでこの名前ですか？
月曜日火曜日と風が強かったです今日は収まっ
て欲しいです。
今日も北風吹いてます。
ですが陽ざしもあり風が止むと暖かいです。
竹藪も少し動くと風が当たらないの
椎茸菌打ち込みました。
まだもう少しありますが明日にします。
クリスマスローズは
その通りクリスマス頃に咲くのもありますが
一種類だけ。通常はレンテンローズとも呼ばれ
二月頃から4月頃が盛りが本命のようです。
今ではこちらが多いようです。
腰痛は一度治ったと思っても
いつか繰り返します。
なので普段のメンテナンスが欠かせません。
指圧、カイロも行けば確かに効果はありますが
良いところ2週間。
今は仕事は偶になので使いません。
自己流の体操、スイミング、温泉利用して
しのいでおりました。
屋内作業の人には関係無いですね。
北風のあたらないこの屋敷は
今日は暖かいです。
健康運動としても最適でしょう♪
大きな都市ならともかく
小さな自治体運営の温泉など
経営的には赤字でしょう。
でもそれが住民の健康の為になっているなら
医療費、安くなっているはずです。
単に損得勘定では考えて貰いたくない。