少し短め煩悩スイム 2014

今年は例年の長水路のプールにて煩悩スイム。

病み上がりだったので旦那様に平気なのかと言われましたが‥

為せば成る！！

でも何か月もちゃんと泳いでいませんを続けてしまったので100m×108本　1分45秒サークルは遠慮させて頂きました。
今回は50m×108本　75秒サークル。

例年に比べ楽かなと思ったので最初はキックを混ぜようかと思いましたが６本やって撃沈。
おとなしくクロウルスイム。

3000泳ぐのもしんどい最近ですが、皆様と一緒にやると1セットがあっという間で３セットも問題なく終了。
3セット目は一応全部40秒以内で‥泳ぐ（レベル低くないです、かなりつらかったです）

腕は元気でしたが終わって腹筋と腰が痛くなりました。
泳いで腹筋痛くなったのは初めてかもしれません。

終わってからお湯に浸かったら一気に疲れがじわーっと出てきました。

もう三年前には戻れないの今は（ゆらめきより）、状態です。
若さ云々よりやぱり泳いでない、日々の積み重ね重要と痛感いたしました。

いつまでもできるような元気を持ち続けたいと思った2014年の煩悩スイムでした。