平成30年12月

泳ぎ　　26600
歩き 7500
計 14日
　　 34400m

こんなに（というほどでもないが）泳いだのは職場復帰する前か、１人目の出産前くらいかな。

泳げるってありがたいことです。

泳がないでいるとむくんだり体の淀み？とか色んなものがたまる感じで精神衛生上にも良くないと思った。

来月からまた遠のいてしまうけれども。