今夜はグッドバイタリティー

中山エミリさんが何かの番組で（産後の体重が）あと１キロが落ちないんですよね！と言っていたのだけど、本当だな。

産後２ヶ月でほぼ妊娠前の体重に戻ったけどそこから動かない。間食も悪いんだろうけどなあ。

というわけでお風呂上がりのジュースをお茶に変えてみようかな。



お風呂上がりやスポーツ後の水分補給に良いと買ったけどまだ開けてなかった。

赤っぽいお茶。
香りはブルーベリー‥？
茶殻を覗くと茶葉、何かのベリーのかけら、ナッツのようなもの‥

陶豆屋さんのホームページによれば
ハイビスカス、リンゴ、黒いちごの葉、オレンジピールブラックベリーの葉、ニワトコの実、コーラナッツ、赤ブドウジュース などビタミン豊富なフルーツティー。
だそうな。

三日坊主にならないように気をつけよう‥