太陽系惑星的養生法

昨日は
ノルディックウォーキング＆パワーウォーキングスクールを新檜尾台で行いました

座学「ジョコビッチの生まれ変わる食事から見る太陽系惑星(陰陽五行)的養生法」を
　　　お伝えしてから実践の開始です


実践「肩関節と股関節の連動方法」

まずはお手本



ドローイン＆スカイフックの大切さを体感中
笑顔が素晴らしい



さらにお手本



肩甲骨(肩関節)と骨盤(股関節)の連動の大切さを体感中



なぜかこれを体感すると自然と笑顔になるから不思議です


Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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