回復飯!!(リカバリー!!)

回復飯は全体食が一番
身体は全体食で構成中

植物系なら大豆が大手
動物系なら鶏卵が大手

美味しく食べたいので
今日は焼鳥と茹で卵で

『健康の金メダリストをめざして』
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司