今日の食事と健康(2020年8月24日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:21　　体重:58.0kg　体脂肪率:19.9％　BMI:19.74

19:30　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、ヤマザキ「レーズンゴールド」(パン)×3枚、「豚丼三種盛重」(十勝風豚丼、八丁味噌豚カルビ丼、九州産黒豚丼)×1パック、「骨なしフライドチキンフィレ」×1枚、「焼鳥盛り合わせ」×4個、「野菜とサラダチキンのトマトスープ」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

19:39　　血圧　最高:95mmHg　最低:68mmHg　脈拍数:83拍/分

以上です。