今日の食事と健康(2023年5月21日日曜日)

06:25　　体重:61.8kg　体脂肪率:22.7％　BMI:21.04

06:42　　朝食:バナナ×1本、「ぶっかけうどん」×1杯、七味唐辛子、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約400ml

　　　　　昼食:食べていません。

17:42　　夕食:納豆約40g×1パック、「6品目の海鮮丼」×1杯、「ミツカン穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約400ml

17:53　　血圧　最高:100mmHg　最低:67mmHg　脈拍数:87拍/分

以上です。