今日の食事と健康(2019年1月29日火曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

19:27　　体重:63.2kg　体脂肪率:22.9％　BMI:21.51

20:01　　夕食:木綿豆腐、もやし、「焼鮭」×1切れ、「海鮮あんかけ焼そば」、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶、シジシージャパン・(株)ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個

20:04　　血圧　最高:99mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:72拍/分

以上です。