↑写真は、２月にシューズを買った頃に、ブログに載せようと思って撮ったもの。
すべて、通りがかりのセールで買った。（吸汗速乾性の特殊素材のものは、元々の値段が結構高いからね…）
（コムサのＴシャツだけは、（やっぱり通りがかったセールで）300円で。）
その後、ヨガ用のパンツを２本買った。
天気予報は雨だったのに何故か 
今日、スポーツクラブで、
「フィットネスレコード」を印刷して来た。
そのデータによると、
２月の半ばに スポーツクラブに入会してから
（このブログでは、スポーツクラブへ ／ スポーツクラブへ その２ の頃）
これまでに、ヨガに参加した回数、４５回。
うお～ 結構多いな、と思った。
（最初の頃は週１回程度だったし）
何よりも 長年悩まされてきた 肩こりは解消するし、
頭痛（偏頭痛）も、そこまでひどいものは無くなったし（一昨日のはちょっと例外）、
今では、「これ無しでは 仕事はやっていけない」という、ヨガ。
別に、そんなに無理して行っているわけでもないし、
頑張っている感じでもないのに。
たぶん、行く曜日と時間をあらかじめ決めていて、
その時間になったら、
日焼け止めを塗るだけで バッと飛び出して行く位だから良いのかも。
ヨガだけの時は、Ｔシャツを着て行っちゃうし。
（いや、本当は、女性として、身だしなみキッチリで出かけるべきだとは思うんだけど。）
行こうか迷ったり、気合いを入れて行かなければならないと、
億劫になって、続けるのが難しくなるよね。
それに、つくづく、気軽に出かけられる所に引っ越してきて良かったな～ と思う。
今日もそうだったのだけど、
体調が良好で
呼吸にも気を配り、しっかり呼吸をしながら
ある程度 負荷のかかる運動をして、
今日は体を伸ばしたな～ と感じる日は、
家に帰って来てしばらくすると、
顔が「つるっ」としているのに気が付く。
（こういう事書くと、家族は笑うかも？
いや、元々、どちらかと言うと つる（テカ）タイプなのだ。いわゆる「マット肌」とは ほど遠い。）
冬でも指先まであったかく、割と血行がよい私ですら
更に活性化するんだな～ と、その「つるっと」具合を
「おお！」と、興味深く眺めている。
今後は、エアロビクスの回数を増やすことが目標。
エアロビクスの方は、時間と心の余裕が無いと、参加できないことも多い。
今日も、仕事をしなければいけないから、参加せずに帰ってきたし…
私がスポーツクラブに入った、本来の目的である、「脂肪の燃焼」。
今の仕事の「負」の部分＝これまで超・地道に蓄積されてきた脂肪
を、地道に燃焼する為に。
「フィットネスレコード」によると、
東京から出発する徒歩の旅、これまでの歩数は、320,546歩。
現在、下田から23km、沼津まで54kmの位置にいるということで。
名古屋ぐらいまで行ったら、「おおっ！」って感じかな。
