どうも、近々アイツとアイツとソイツをポアする予定のオレッち彰晃です。
久し振りに仕事の話を
と言ってもただ作業着を買っただけだけどね。
夏服のシャツとズボンなどで２５００円もしました。
なんせ毎日過酷な作業をしてるから作業着はすぐに汚れて痛むんです。
もしジーパン履いてたら半年でかなりええ色落ちするでしょうね。
特にこれからの季節は汗かくしええ感じになりそう。
ジーパン履いてやってええんやったら
ドゥニームの１４オンスぐらいのん買って
半年後には、「えっそれドゥニームなん？ビッグE並みの立て落ちやな～」
て言われるぐらいにしたいです。
オレッち世代は中学高校の時に古着ブームやったから
特にジーパンの色落ちに関してはうるさいですよ。
なんぼオシャレしてもジーパンの色がダサかったらダサいもんね。
逆にジーパンの色カッコ良かったらそれだけでオシャレ
「えっそのジーパンどこのん？何年？ちょうタグ見せてや～」
て言ってしまいます。
もちろんオレッちが持ってるジーパンは確実にええ色のんしかないし
それに申し訳ないけどジーパンがにあうから
ただジーパンにTシャツだけでオシャレに見えてしまうんですが
逆にソレが嫌なんです。
もうこれでええか～て妥協しがちになりますからね～
ということでオシャレだけじゃなく肉体改造も妥協出来ません。
色落ちもええけど、まずは脂肪落とさんとね。
てことでちょっと強引やけど、今日もジムキャリー行って来ました。
（おんもんないね）
今日はクロスバイクで体力測定をしました。
クロスバイクを１０分ほど比重を重くしながらコイで
心拍数からその人の体力を計るそうです。
今後の有酸素運動の時にどの程度の心拍数で運動したら
一番脂肪が燃焼されやすいのか？てのが分かったり
体力年齢なんかも分かります。
結果としては、オレッちの体力年齢はナント２０代でした。
そして、１３２の心拍数で運動するとより効果的に脂肪が燃焼されるそうです。
そして明日は初のスタジオレッスンに入ります。
と言っても毎度お騒がせしますのようなエアロビじゃなくて
ゾーンエクササイズというヨガ的な運動をします。
ジムに行っている目的として、体を柔らかくしたいというのもあるんですよね。
だからちょっとヨガ的なものをしようと思いまして
最終的には立った状態から手のひらを床に付けてみたいです。
または立ってる状態から手のひらで女のケツを揉みたいです。
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https://twitter.com/#!/oretti
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http://mixi.jp/home.pl
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http://6515.teacup.com/oretti/bbs
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http://studs.jp/def-cgi/cart.cgi?id=adcd
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と言ってもただ作業着を買っただけだけどね。
夏服のシャツとズボンなどで２５００円もしました。
なんせ毎日過酷な作業をしてるから作業着はすぐに汚れて痛むんです。
もしジーパン履いてたら半年でかなりええ色落ちするでしょうね。
特にこれからの季節は汗かくしええ感じになりそう。
ジーパン履いてやってええんやったら
ドゥニームの１４オンスぐらいのん買って
半年後には、「えっそれドゥニームなん？ビッグE並みの立て落ちやな～」
て言われるぐらいにしたいです。
オレッち世代は中学高校の時に古着ブームやったから
特にジーパンの色落ちに関してはうるさいですよ。
なんぼオシャレしてもジーパンの色がダサかったらダサいもんね。
逆にジーパンの色カッコ良かったらそれだけでオシャレ
「えっそのジーパンどこのん？何年？ちょうタグ見せてや～」
て言ってしまいます。
もちろんオレッちが持ってるジーパンは確実にええ色のんしかないし
それに申し訳ないけどジーパンがにあうから
ただジーパンにTシャツだけでオシャレに見えてしまうんですが
逆にソレが嫌なんです。
もうこれでええか～て妥協しがちになりますからね～
ということでオシャレだけじゃなく肉体改造も妥協出来ません。
色落ちもええけど、まずは脂肪落とさんとね。
てことでちょっと強引やけど、今日もジムキャリー行って来ました。
（おんもんないね）
今日はクロスバイクで体力測定をしました。
クロスバイクを１０分ほど比重を重くしながらコイで
心拍数からその人の体力を計るそうです。
今後の有酸素運動の時にどの程度の心拍数で運動したら
一番脂肪が燃焼されやすいのか？てのが分かったり
体力年齢なんかも分かります。
結果としては、オレッちの体力年齢はナント２０代でした。
そして、１３２の心拍数で運動するとより効果的に脂肪が燃焼されるそうです。
そして明日は初のスタジオレッスンに入ります。
と言っても毎度お騒がせしますのようなエアロビじゃなくて
ゾーンエクササイズというヨガ的な運動をします。
ジムに行っている目的として、体を柔らかくしたいというのもあるんですよね。
だからちょっとヨガ的なものをしようと思いまして
最終的には立った状態から手のひらを床に付けてみたいです。
または立ってる状態から手のひらで女のケツを揉みたいです。
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