早朝は軽く朝散歩
林間学校の引率に行くかみさんをお見送りして
朝ランへ
ご近所10キロコース
走ってみたら 11キロだった。
ほぼ2キロごとの公園等の水道で
給水&水浴び
この日の走行距離 11キロ 13日間合計 119キロ/300キロ
13日/35日(119キロ/117キロ)・・・達成率 102%
大急ぎで
洗濯&シャワー
レイクへ映画鑑賞へ
ミッションインポッシブル
音響効果がすごく4DXとかで観たらすごいんだろうなぁと思った。
トム・クルーズも年を取ったなと思うが
相変らずかっこよかった。
観終わったら
11時半ぐらいになっていてびっくり。
そんなに長くやってたんだ。
迷わず
吉川のカレー屋さんへ
週替わりカレー激辛
スペシャルナンに変更
今まで座ったことの無い奥の席を選んだことが
コンフォートゾーンからの脱出かな?(笑)
ハーフナンのお代わりをして
お腹いっぱい。
帰宅途中の車の中で寝ちゃいそうでした。
途中のセキ薬品で買い物
帰宅後は
うたたね
水風呂→温浴
夕ご飯の時刻になってもお腹は空かず
ビール500だけ飲んで寝ました。
9時ごろかな?(早!)
予想通りに
何度も目が覚めました。
アルコールによる中途覚醒
4時半起床時に
布団の上で簡単ヨガ
(というかストレッチ?)
もうほとんどデフォルトになっている
猛暑
本日も中断せず!
林間学校の引率に行くかみさんをお見送りして
朝ランへ
ご近所10キロコース
走ってみたら 11キロだった。
ほぼ2キロごとの公園等の水道で
給水&水浴び
この日の走行距離 11キロ 13日間合計 119キロ/300キロ
13日/35日(119キロ/117キロ)・・・達成率 102%
大急ぎで
洗濯&シャワー
レイクへ映画鑑賞へ
ミッションインポッシブル
音響効果がすごく4DXとかで観たらすごいんだろうなぁと思った。
トム・クルーズも年を取ったなと思うが
相変らずかっこよかった。
観終わったら
11時半ぐらいになっていてびっくり。
そんなに長くやってたんだ。
迷わず
吉川のカレー屋さんへ
週替わりカレー激辛
スペシャルナンに変更
今まで座ったことの無い奥の席を選んだことが
コンフォートゾーンからの脱出かな?(笑)
ハーフナンのお代わりをして
お腹いっぱい。
帰宅途中の車の中で寝ちゃいそうでした。
途中のセキ薬品で買い物
帰宅後は
うたたね
水風呂→温浴
夕ご飯の時刻になってもお腹は空かず
ビール500だけ飲んで寝ました。
9時ごろかな?(早!)
予想通りに
何度も目が覚めました。
アルコールによる中途覚醒
4時半起床時に
布団の上で簡単ヨガ
(というかストレッチ?)
もうほとんどデフォルトになっている
猛暑
本日も中断せず!
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