夏季休業9日目 土曜日も ラン ランチ 読書感想

朝散歩
花田苑方面
思いのほか涼しくはないけれど
楽しい

毎朝、何かしらの発見があります。
この日は
家々に停めてある車を観察。

2年後に新車購入を目論んでいるので
マツダ３やCX３０などを探す旅。（笑）

３はあんまり停まってない。
おやっ？
と思うとアクセラだったりする。

30分以上の朝散歩になりました。

その後
県民健康福祉村へゴー。
近所のコンビニで
ツナマヨおにぎりとポカリ９００を購入。
（ツナマヨは即食べる。）

福祉村に着くと
既に事務局Ａさんが荷物を置いていた。
（夏季期間の日陰）
軽く体操しているとご本人が走って戻ってくる。

1周並走。私にとっては、アップ。
キロ6分半は早すぎますって。

戻ってくるとウララさんが来ていました。

3人で走り出す。

私は
前日、体調不良でほぼ寝ていたので
やや体調が戻ったとはいえ
スピード練習は回避し
スロージョグ。
9周+日陰走で15キロ

「あと500mで15キロ」
となったとき芝生でダウンジョグを選択。
日陰を走り出したら
その先にも日陰で走れるところが見えてきた。

・・・何がいいたいのかと言えば

動き出せばその先に何か良いことが待っているかもしれない。
始める前には思っても見なかった良いことが起こるかもしれない。
ということ。（おおげさか？）

この日も
水道で水浴び・・・この季節だけの楽しい習慣
着替えて帰宅。
（途中のコンビニで鮭おにぎりと豆乳で補給）

暑さで体がやられている自覚はなかったが、
気が付かないうちにやられていると判断し
「水風呂」＆読書

11時に間に合うように
ディーラーに移動
愛車の6か月点検

1時間の間に読書感想キャンペーンの構想メモづくり
途中担当営業マンのEくん（教え子）と楽しい会話
E君からはほとんど車の話は振ってこない。（さすが）
私のランの話とかテーブルに広げていた本とノートを見て何をしているのか振ってきたり
本人の身体のこととか
雑談力が高いのです。

点検の方は
前回心配されていたバッテリーは大丈夫とのこと。
（こんなに暑くてエアコン多用してるのに？）
エアフィルターが汚れているので交換

1時間かからないぐらいで終了しました。

2年後に車を購入する予定だとジムの人に話すと
パンフレットを持ってきてくれました。
（マツダ３とCX３０は3冊ずつあります。笑）

帰宅して
夜勤明けで帰省してくる（また？笑）娘を越谷駅でピックして
ランチ
2軒振られて
遠くのカフェへ。

3人で
焼きカレーのフルセット
ナポリタンのフルセット
カレーライスの大盛フルセット
誰が大盛りなのかは忘れました。（笑）

落ち着いてのんびりした時間を過ごしました。

帰宅後
リビングの掃除（室温35℃越え）

そこから
読書感想キャンペーンの原稿を書きまくり
1時間ぐらいで書き上げたんじゃないでしょうか？

投稿してから
誤字に気が付きました。

今回は印刷して推敲する手順を省略してしまいました。
（反省）

夕方
買い物散歩

初めてアイスのための
ドライアイスをもらう体験

何でも初体験は楽しい
コインをもらって機械にセットして
無事にゲットできました。

アイス食べながら帰宅

この日の走行距離　15キロ　9日間合計　81キロ／300キロ
9日／35日（81キロ／81キロ）・・・目標達成率　100％　やっ追いついた！

ほんと
連日　危ない暑さが続きます。
無理をしませんように。
お気を付けください。