ちょっとしたこと 金曜日はいい感じ

週末の入り口、金曜日

通勤の車の中で
手袋＆ハンドクリーム
やってみた。
20分強の通勤時間。
到着後
「いい感じ」
助手席に手袋とハンドクリームを置いておくも、
帰りは
コンビニに寄るか？
スーパーに寄るか？
と考えていると
「手袋の着脱が面倒臭い」
と、手袋＆ハンドクリームは却下。
そして、就寝時に手袋＆ハンドクリームをしようとすると
「あっ！車の中に忘れた」（笑）
これを解決するには
①持ち歩く
②2セット用意する
どうなることか？

以上は自分を大切にすることの1部。
小さいこと
でも、大事なこと。

金曜日の朝は、
「送って」
と言われていた日だった。
6時20分まで
簡単筋トレ。
腕立て伏せ10回をスロトレでやったら
ダメージが大きかった。
でも
「いい感じ」
のトレーニングができた。
車の中でつい
「うーん。」（腕がプルプル振るえるぜ・・・心内語）
とうなると
「遅くなってごめんなさい。」
と娘。
「大丈夫だよ。最近、道が空いてるからね。
　それに、筋トレで腕が振るえてるだけだから。」
そんな会話がありました。

職場では、
利用者さんから
「今日は楽しかった。」
と感想が聞こえるほど。
「いい仕事したな。」
と自分で自分を褒めてあげました。
（いい感じ）
そのコツは、ノートにメモしておかないと再現できずに忘却の彼方に消えてしまう。
（あとでしよう）

お見送りの後は、
感染症関連等で来店できない利用者様（5名）に
一人ひとりに個別最適化した連絡を。
（電話連絡・お手紙ポストインなど）

金曜日はエネルギー切れのため
残業は15分ほどで退勤。

結局
・図書館で延滞していた書籍返却
・その後、いつもとは違うスーパー（Aコープ・・・生協ですね。）へ。
美味しいビールを購入して帰宅。

6時過ぎに帰宅すると
久しぶりに
「だれもいない」

そんなときの行動は、
①食材宅配サービス「ヨシケイ」さんの箱を家の中に搬入。
②お風呂を沸かす。
③手洗いうがい。
④寝室の布団を敷く。
⑤ベランダの洗濯物を収納してリビングに運ぶ。
⑥家中の雨戸を閉める。
⑦乾燥だなの食器類を片づける。
⑧洗濯物をたたむ。
（いい感じに貢献していると思うんだけどな。）

そんなことをしている最中に帰宅した娘が、
「あぁ、お迎えも頼めばよかった。」
と言いながら、炬燵でマックの袋を抱えておやつ食べてました。

風呂に入っておけ。

と言い残し、
床暖で爆睡。
7時ごろ目が覚めると娘はまだ炬燵に。
「風呂から出たの？」
「えー。これから。」
「おい！」
（娘との会話もいい感じ）・・・しつこいか。

私はその後
ドラマホワイトドクター視聴

入浴読書の本は変わって
養老孟子さんの本に。

夕ご飯は9時過ぎになってしましたが
平和な金曜日の夜の時間が流れていきました。


おぉ！
土曜日の朝ももう6時過ぎてしまいました。

今日は何しますか？
良い1日を！