茨城マルシェでメロン三昧です

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メロンソフト
メロンソーダ
メロンパン

３つの味を堪能しました。

伊東屋で買い物

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築地に朝ご飯を食べにきました。

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築地を散歩して海鮮のお店に入りました。
先に来た生ガキを食べました。
朝ご飯から生ガキとは生まれて初めてでしたが、フレッシュでとてもおいしかったです。

あぶり海鮮丼をいただきましたが、画像を撮り忘れました。
（後の祭り）

2人の夕食

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娘は部活の合宿
息子は友達のところにお泊り。
故に夫婦２人の夕食となった。
「夕ご飯は冷たいパスタでも作ろうか？」
「よろしく」
ということでこのような夕食になりました。

冷製パスタの上には「モッツアレラチーズ＆フレッシュトマト＆スモークサーモン」が乗っています。
ベーコンのステーキの横にはシイタケのバターしょうゆ焼きを添えました。
かぼちゃははちみつ＆シナモンパウダーでデザートテイスト。
冷たいコーンスープ（紙パックのですけど）
画面に入っているかどうかわからないけどシードルで乾杯したのでちょっとしたディナーのようですね。

水曜日 の 福祉村自主練習

予定表を見てみたら、８月の末にハーフマラソンのエントリーをしていた。
ペース走の練習をしないといけないなぁと、福祉村で５キロペース走。
３本やろうと思ったけど暑すぎて、３本目の中間過ぎあたりでギブアップ。
ペース走とはいえ、ペースは遅かったですけどね。
またやります。
ちなみにペースは
１本目５分半
２本目５分１５秒
３本目５分・・・中間ぐらいまでしかできませんでしたが。

午後は出張のような（？）講演会参加。

夕食は夫婦２人だけでしたので自作しました。（後ほどアップ予定）