初めての投稿です。 　妻が孫の運動会を見に県外に出かけたので、近所の公園で１時間ほどウォ...

　週２～３回のウォーキングをするため近所の公園に行きました。公園は徒歩１０分ほどのとこ...

昨日のクリスマス会で過剰にエネルギーを摂取し、何だか身体が重く感じられたので近所の自然...

ただいま我が家は外装工事中です。　　　　　　　　　 ベランダ床の補修が必要になり、外壁等の 塗装も劣化してきたので併せての工事です。 家では薄暗い部屋で過ごすことになるので、...

最近、ウォーキング、プチジョギングを再開しました もちろんコースは徒歩圏内にあるいつもの自然公園 ...

快晴、無風の下いつもの自然公園でウォーキングしました　 今日はノルディックウォーキングに挑戦です。何故かと言うと トレッキング好きの息子からウォーキングポールをレンタルし て...

２回目のノルディックウォークに出かけました。 いつもの自然公園に加え、近所のショッピ...

最近では一番寒い朝でしたが、こんな朝こそ スポーツしなくてはとノルディックウォーク   いつも...

今日のノルディックウォーキングはスーパーマーケットをハシゴするお遣いです。 何のことな...

朝方は冷え込みましたが、快晴無風でスポーツ日和。 幸か不幸か、予定もないので目いっぱい...