たまにはウォーキングを

ただいま我が家は外装工事中です。　　　　　　　　　

ベランダ床の補修が必要になり、外壁等の

塗装も劣化してきたので併せての工事です。

家では薄暗い部屋で過ごすことになるので、

久しぶりにウォーキングでもと外出しました。

サイクリング専用のチャリオ君は倉庫に閉じ

込められ、工事期間は外出できない状況な

のです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

いつもの自然公園はまだまだ紅葉が楽しめ、

自然体験中の園児たちとも遭遇しました。　　　　

木の枝に虫を見つけたり、紅葉した落ち葉を

ビニール袋に集めたり、とても楽しそうでした。

汗をかくほどの強度ではありませんでしたが、

好天の下、気持ち良いひと時でした。

計るだけダイエットもこのところ順調に計測できており、

目標数値まであと少し。達成すれば次の目標設定も

考えようかとわくわく感が出てきました。